图片发自简书App
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受“天鸽”影响，滞留平安金融管理学院，难得如此清闲，怎能虚度年华。室外绿荫成林，室内白桃乌龙茶香四溢，手捧林清玄先生散文集《平常心 观自在》，遨游于书海。教育心理学上曾有一个个案，有一个中年人，事业成功，家庭幸福，但是自己却非常苦闷，又找不出原因，内在的压力日渐增多，不禁使他对整个生命的价值感到疑惑，只好求助心理医生。医生听完他的诉说，开给他四帖药，分别装在不同的药袋里，嘱咐他明天早上九点以前独自一人到海边去，九点钟打开第一帖药服用，十二点吃第二帖药，下午三点和五点吃余下的两帖药，然后天黑的时候回家，并保证一定见效。中年人按照医生的话去做，果不其然，黄昏的时候，他从海边愉快地回家，心里的苦闷也随之开朗了。这四帖药分别是“谛听”、“回忆”、“检查你的动机”、“把你的烦恼写在沙滩上”。从禅的角度来看，“谛听”就是“外观世音”，让自己与自然冥合；“回忆”就是“内观自在”，在静虑中反观自己的心；“检查你的动机”则是“勿忘初心”；“把你的烦恼写在沙滩上”，则是放下。一个人在心理上如果不能得到解脱，往往是沉陷其中，不能自拔的结果，若愿意转一个弯，天地就自然清朗了。20170824于深圳观澜
