健身广场石子路
浅秋的早上，透着微微的凉，今天周末，早早来到健身广场活动。里面古树参天，流水声不绝于耳，石板路周围的植物修剪的整整齐齐，是个天然的氧吧，来这里晨练的人不少。
晨练
做完热身运动后，我开始每日快走训练。走了十分钟，我后面传来有节奏的脚步声，有人很快赶上来超过我，她年龄有五十岁左右，精瘦精瘦的，始终匀速快走，我心想，一直跟着她。
打球的人们
没想到她走的真快，分神的空档，她走远了，我一路小跑追上她，和她保持五十米的距离。她上桥我上桥，她转弯我跟着转弯，围着广场一大圈走下来，我浑身冒汗。她始终匀速快走，我始终继续跟随。不想早上鞋带没系好，我弯腰飞快系好鞋带（应该一次性系好），她又走远了，我小跑追赶。就这样，我跑跑走走才能追上她，围着广场暴走整整三圈，大概四公里。
古树流水
今天碰上这位走路达人，我才领教什么叫专注走路，她始终保持一个速度，走路过程全神贯注，没有一个小动作。我走路的过程，系鞋带，喝水，拉包包，看手机，东瞅西望，没有比较就没有差距。今天跟着她走的浑身大汗，我自己很少能运动到这种程度，按达人这个走法不瘦身才怪呢。高手在民间，不走出去不知道。
现在走路已经成为我日常生活中的一根支柱。只要走路，我便感到快乐。在我诸多习惯里，走路是最有益的一个。
走路的时候，把自己想像如一粒尘埃，在空气中放飞；想像如一颗雨滴，溅洒泥土瞬间无影无踪。我急急的脚步，踩着缕缕斑斓阳光，这是浅秋的情丝。不必听任何人说话，只需要眺望周围的风光，凝视自己便可，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
练太极
