一天|怎么让生活更加充实

      一天的二十四小时,你怎么过?每天的二十四小时,你又怎么过?

    会不会有那么一天,你在刷着某知名人物的经历,心中感叹:他(她)真厉害!生活技能那么多,怎么我的生活就一塌糊涂?然后在各种羡慕中继续重复手中的动作度过一整天。

    怎么别人的生活就那么精彩,你的生活就那么枯燥乏味呢?大家都是活在这一世的人,难不成你要承认自己的确无能?

柯基真可爱

  总觉得生活不够充实,想得到的得不到,没来得及开始就结束,几年下来好像整个人都是原来的样子。

    为什么会觉得生活不充实?有这种感觉的大致可以分为三类:

    ①空想主义者

  为什么这么说?想想自己,在某天晚上立了一堆的flag,第二天中午起床发现肚子饿了,发一条信息“今天中午吃啥”,玩到晚上才想起来自己好像有什么没做,‘算了算了,明天再说’。

    ②三分钟热度

  这也是我们大多数人致命的一个弱点。很多时候,我们突然想做某件事,热血沸腾的开始了,悄无声息的结束了。等到最后想起,原来,我有那么多目标,为什么我一个都没实现?!

    ③口头形式多

你会发现,朋友圈里,生活里,很多人都会和你说我要做些什么,我要怎么样怎么样。列一堆的清单,说一堆的理想。把自己包装成一个十分理想的人,但内心十分空虚,‘我都这么说了,我怎么还做不到呢?’


  “生活的理想,就是为了理想的生活”                                                                  ——张闻天


  我们想要的那种充实有意义的生活,都是我们理想中的生活。想要充实的生活,就要改变现状,跳出舒适圈,跨出第一步,并坚持下去。

  ①闲暇之余多看书

在这个追求「快」的时代,能安安静静的看完一本书实属罕见了。为什么要看书?我们人要成长,就要接受新的知识,新知识能让你在烦躁不安时安静下来,能锤炼你的精神,不至于让你在这个快时代中迷失了步伐。更重要的是,看书能充实自己,你也就不会在玩了一整天后依然思考“为什么我还是这个样子”这种没用的问题。

  ②学会尝试新的技能

  为什么别人的生活技能那么多?是因为别人本来就会?还是因为别人什么都喜欢?没有谁天生就掌握什么技能,人的一生都在试错当中,你不去做怎么知道自己不行?如果对你有用,如果你感兴趣,那你就去做,只有做了才知道自己行不行。充实生活也是一种新的尝试,你不去试试怎么知道呢?

  ③坚持锻炼

  我就是这样的,从肥胖有双下巴到现在的舒适状态,练过马甲线,瑜伽,跳过有氧操,跑步,打太极,跳基础芭蕾。以前非常爱感冒,现在一年都不见感冒一次。坚持锻炼还能促进多巴胺的分泌(有抑郁症的人一定一定要坚持!),让心情变好,同时身体好,做什么都畅快。

  ④坚持自己感兴趣的事

  充实生活也是充实自己。你对某一件事感兴趣就不要三分钟热度,半途而废只会让你什么都得不到。

    ⑤多看纪录片,演讲类节目

  手机的作用可不仅仅只是娱乐而已,它能帮助你获得新知识。看纪录片和演讲类的节目,直观感受大佬锐利的措辞,能让你推翻自己陈旧的认知,建立起一个新的知识体系,更好的生活。


以上仅供参考

我的生活我做主


    其实,每个人如何充实自己生活的方法都是不同的,没有必须要做某一件事才算的上充实生活。如果你想让自己变得更好,让生活变得更丰富,那就从现在开始,去做一些新的改变,而不是继续躺在床上刷视频,做每日空想家。

    继续「」,那永远只会是梦

    继续「」,那永远只能羡慕

最后的最后,我的公众号是,不我没有公众号,啥也没ฅ(⌯•̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̀⌯)ฅ我只是纯粹的分享心得,是为了勉励自己,也是为了与大家共同进步。

就是想放张图

 

 

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,142评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,298评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,068评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,081评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,099评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,071评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,990评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,832评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,274评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,488评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,649评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,378评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,979评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,625评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,796评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,643评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,545评论 2 352