1、约练感受
①在谈话过程中，我在作为咨询师角色时，并没有意识到内心其实是有主导谈话节奏的意愿的，这些背后的动机可能会影响到整个谈话的氛围，我觉得如果是将主动权交给来访者，对来访者更多的信任，来访者或许能够在更大的空间中进行探索和觉察。
②来访者有些很简单的表述，但其实咨询师只是自以为是的“理解”了，其实有些很简单的词汇，需要和来访者进一步澄清才行，有些误会带进接下去的咨询有可能一步错，步步错。
③咨询目标到底探索到什么程度算是合适了，我其实是有疑问的，还有如何整合来访者谈话过程中出现的资源，这方面的能力也是需要提升的。
④一些重要的信息出现时，没有及时的进行追问和探索，对可能性的征兆缺乏足够的敏感度。
2.读书会感受
咨询并不是必须要完成一个完整的程序，而是用心倾听、陪伴、理解来访者的一个过程，有时太注重程序上的规范，技术用得好坏，反而远离了咨询的初衷。
真正的对人感兴趣，感到好奇和欣赏，并不是刻意能做到的，而是要慢下来陪伴来访者，在实践中一点一点发现出来的，可能每个人都有独特的经历和自己建构的想法，要做到准确的同理确实很难，但这样一份接纳同理的态度或许比我们说了什么或许会更重要更关键。
