时间：20200417 25/90 周五
姓名：2队副队长-滕顺红
一.照镜子
美女，早上好，我爱你。亲上一口，连说三遍！越来越喜欢自己。大脑分泌安多酚，快乐喜悦油然而生！我爱亿万富翁制造机！
二.自我嘉许：
每天认真练习自我嘉许，让自己增加自信，加持能量。我爱我自己。
1. 我要嘉许自己易于觉察自己的错误。因为今天慧琳师姐发了自己做的海报，我没有嘉许就提出自己的意见，很快觉察自己的错误，马上道歉。我爱我自己。
2. 我要嘉许自己爱惜身体，因为我不吃生冷油腻，穿得暖暖的护好阳气，早睡早起不熬夜，我爱我自己。
3. 我要嘉许自己虚心接受建议。因为今天在布置任务时我事先征求大家的意见，并接纳意见。我爱我自己。
三.班级锦囊会
无
四.小组会
无
五.朗读师父的十大人生哲学及心得：
美好的一天从朗读师父的十大人生哲学开始。今天是我人生中最好的一天。是的！我开心我快乐！每天诵读，能量满满，喜悦油然而生，开启新的一天。
六.聆听师父早安分享及感悟
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
You just can’t beat the person who never gives up.
今日第二励语：
人生的意义，在于善用自己；
人生的目的，在于成就他人
相由心生（14）总结
你永远赢不了不放弃的人，你的性格写在你的脸上，30岁前感恩父母给你的相貌，30岁后我的相貌是自己给的
1·要心甘情愿吃亏，才有好人缘
2·不要有贪念，爱占便宜，使到人丑陋
3·心胸要宽，小心眼（短见）
4·懂的惜缘，才能续缘。
5，心中无缺叫富，被人需要叫贵（不攀比，不评判）
6·放下烦恼，忘记烦恼，给自己肯定
7·淡定，笑，照顾好自己就是修行
8·遇事要淡定，不要乱了自己的心
9·不乱于情，遇事不被情绪掌控，做情绪的主人
10·不畏惧将来，活在今天
11·活在当下，笑在当下，悟在当下
12·心中有爱，原谅，包容感恩，来爱自己
记住师父的教导，让自己活成一个面容和善的人，即使满脸皱纹，仍然让人感觉舒适。
七.感恩日记及感恩感想：
感想：每一次感恩都是能量加持，越感恩越丰盛，越感恩越幸福！
1. 我很感恩，因为我感恩昨天一场春雨滋润万物！谢谢谢谢谢！
2. 我跟感恩，因为我感恩早起听到窗外叽叽喳喳的鸟鸣，心情愉悦！谢谢谢谢谢谢！
3. 我很感恩，因为我感恩环卫工人把马路打扫得干干净净，特别舒心，谢谢谢谢谢谢！
4.我很感恩，因为我感恩春天姹紫嫣红的花争奇斗艳，一派生机勃勃的景象。谢谢谢谢谢谢。
5. 我很感恩，因为我感恩我的嘴巴，可以说出给人鼓舞士气的话，可以说出安慰人心的话！谢谢谢谢谢谢！
八.班级群线上读书会感共读感悟
无论觉醒的路多么漫长，我们都要用心体验。因为真正觉醒后，会放下自己的一切，达到“无”的状态，因为“无”，我们会更加谦卑，虚心的去学习，因为我们会更努力的去帮助有缘人，也因为“无”，我们能成为那个最好的人，成就非凡人生。盼望自己能达到这种状态。
