2020的立秋来的特别快，像箭一样嗖的过来了。
但是疫情还是没有彻底结束。 在立秋和三伏天还在交际之时，还仍有高温的存在，所以谨防“秋老虎”的肆虐，增强肺部免疫力的保养。
在两广地区，气温不是慢慢一下子就降到秋天的气温，而是会一直闷热然后一夜之间突然降温到秋天，不出半个月就会转到冬天。
在气温转换的时候，最容易出问题就是我们的肺部。特别是免疫力低下的时候，更易感冒，咳嗽等问题。
小编也是特别提醒大家，立秋后一定要增强肺部的保养。
白色的食物对肺部最好，如果经常咳嗽的，鼻炎的亲们，一定要多吃此类食物。比如银耳炖冰糖雪梨
川贝母泡水、川贝母炖雪梨
有条件可以坚持吃燕窝一段时间
陈皮煲汤丢半片，也是非常不错的选择哟
2020年，全民养生健康动起来！！
加油(ง •̀_•́)ง
