2018年12月22号下午3点，第38期道琚讲堂准时开讲，本期分享的嘉宾：何艳红老师，她是周口广播电视台资深电视节目主持人，河南省国学会常务理事，世界老子协会副秘书长。多年来，主持国内外大型传统文化大型公益论坛百余场，是一位中华传统文化的爱好者、学习者、传播者。今天，她就”如何诵读《道德经》？”展开分享：
1、 我们为什么学习传统文化？学习的目的？
2、 如何泛读和精读经典？
3、 诵读经典的心态、状态、姿态及气息的运用。
她说学习传统文化可以解决人与自我的关系、人与自然的关系、人与社会的关系。学习传统文化可以趋吉避凶、找到幸福人生的密码。既是个人身心和谐的需要、也是家庭和谐的需要、社会和谐的需要、也是提升国家软实力的需要……
从中华文化的起源和发展来看，道文化是源头，而中华文化的核心是道德教育，所以学道、明道、悟道、行道，是学习中华优秀传统文化不可跨越的次第，而《道德经》非常精炼地诠释了“道”和“德”。所以说学习中华优秀传统文化《道德经》是必读的一部经典。
接下来，何老师就诵读经典心态、状态，提醒学人诵读经典一定要提起恭敬心，正所谓：一分恭敬的一分利益，十分恭敬得十分利益，福慧皆从恭敬中求。
说到诵读的状态，她引用了宋人郑侠的一首《教子孙读书》诗：
淡然虚而一，志虑则不分。
眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉默省记，如口味甘珍。
一遍胜十遍，不令人艰辛。”
意思是说：读书安神静气，虚心专一，思考问题就不会分神。眼睛看到即在口中诵读，耳闻自己的诵读声即潜心思考和记忆，就好比品味甘美珍异的食物。这样读书，一遍可以胜过十遍，而且还不至于太劳累。
最后何老师还就诵读的姿态及气息运用进行了讲解，对学员进行一对一的指导。
何老师分享完毕，每位学员都谈了各自的学习体会和心得。最后大家在《道德经》7-9章的诵读声中结束了下午的学习。
（图文：雷相 张艳萍）
何艳红老师领读《道德经》7-9章
学员各自分享学习体会
合影留念
