魔力练习---感恩记录第28天《数算你的恩福》

感恩枕边的“感恩石”,每每摸到它的时候,总有太多的开心珍珠在熠熠闪光,细数着白天美好的经历就像气泡一样从记忆的底层翻腾而出,积极的情绪伴我轻松入眠,在梦里看见自己。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩梦境的指引,让我如何去放空自己做真相的情人——不用二元对立的思想去评判他人的好坏,而是带着感恩的心去看遇见的每个人值得我学习的地方,度过自己谦卑的一生。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩老公不仅可以早起做了早餐烧了开水,而且还要把我喜欢吃的蒸南瓜,分大半给我,还分很多的蒸苹果让我吃,还给我们夹了核桃,吃完饭还主动去洗碗。谢谢,谢谢,谢谢。

起床后右脚的不舒服,魔力线索提醒我要感恩一直以来及未来的健康为我提供自由移动身体的服务。谢谢,谢谢,谢谢。

上班路上遇到了十字路口的红灯、逆行的车和人,魔力线索提醒我要感恩他们,让自己走在修行“慢下来慢下来慢下来”的路上。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩空气助我正念呼吸的修行,太多的调整都会再次发生,神奇的变化让自己每天都以崭新的状态存在,似乎生活处处都是阳光,生活中所有令人感到不满、失望和焦虑的环境也会随之消失。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩自己每天都会以手帐故事展现自己当下需要活出的状态,有它的提醒我的人生每天都会更新迭代。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩自己进行魔力练习所带来的幸福感,可以影响到同伴,我更加开心。谢谢,谢谢,谢谢。

寒潮携卷着呼呼的风吹来的时候,魔力线索提醒我要感恩冬天的信使送来消息,我们需要添衣保暖,但大树需要放下叶子给自己保存能量以待来年春暖花开,绿意盎然。谢谢,谢谢,谢谢。

读到犀源老师的文字时,魔力线索提醒我要感恩她提到的:生命影响生命,不是去改变他人;还有书里的“苟轻诺,进退错”的模式可以改变为“不要轻易地答应,只答应那些能做到的,如果做不到,立即声明。”这些信手拈来的智慧完全可以直接应用到自己的生活实践中,感激涕零。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩一生所获得的金钱,有温热的饭菜和抵御严冬的棉衣棉裤和棉鞋帽子等,可以保障冬天不受风寒。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩老公开会带回的好消息,可以提前放假,因为疫情。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩勇敢探索生命的自己,愿意臣服于生命之手,睁开探索之眼,双手拥抱曾经的伤痛,让生命展开崭新的画卷。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩闺蜜探讨生命中每个角色转换时的心理建设,以便更好地游刃有余地奔走在相应的环境里。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩程老师传来宝宝的视频,让我再次确认人本具足,蓬勃向上,自主自由移动身体的感觉真好。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩对昨天美好经历的回忆,在心里默念魔咒——谢谢时的幸福神奇和美丽,好享受好享受。谢谢,谢谢,谢谢。

感恩,感恩,感恩。

谢谢,谢谢,谢谢。


表达感激在非暴力沟通中被称做“长颈鹿的果汁”,是人人都喜欢沐浴其中的生命滋养,书写感恩魔力练习,也是难得的精神食粮,会让你突破心灵蜕变的临界点,从伤痛走向幸福。

铭记感恩的魔力——它将因你而生。

持续感恩中……

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