假期结束，开始上班的生活节奏，一上班会明显觉得读书、学习的时间明显减少。今天是休息日，还去公司加班五个半小时。回到家，做饭、读书、运动打卡任务一一进行，会明显感觉时间放慢很多。
上午收到手工定制的四盒马卡龙，心心念念好久的马卡龙，把两盒分别邮寄给广州和桂林的朋友，和相处欢喜的朋友分享。也留一盒愉悦自己，一直喜欢吃甜品。甜品带给的感受就是愉悦心头，简单、直接、甘甜的滋味。这种直接的在当下的甘甜也可以复制到生活中，当做一件事情时，可以体会和品尝当下的滋味，是否感知到“甜”。就如此刻，买来不久的风信子，花开了，放在书桌前，可以嗅到它的芳香，看它由花苞开出鲜艳的花瓣。
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《新世界》中有段话大概是说：每当你能够欣赏简单之美时—一个声音、一个眼神、一个碰触—当你能看见事物之美，当你能对其他人感到爱和慈悲时，感受一下内在的那个宽广空间，它就是那个经验的源头和背景。这份真实的快乐即为本体的愉悦，它都是在一些很简单而且看起来一点也不起眼的事物之中找到的。
德国哲学家尼采也曾写到：对快乐而言，真的不需要太多！其实就是那些最不起眼的事，最温和的事，最轻柔的事。
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当下的状态都是自己选择的结果。每当工作需要加班，每当身体疲惫，每当能量受挫时，会很不喜欢目前的工作，但有些时刻是可以选择愉悦自己的。我们尽可以扩充生活的幸福感，用小而无用的事物供养眼、耳、鼻、舌、身和意，供养尊贵的生命。就像此刻想起年前关注到的三联生活周刊旅行系列，要买来拜读。
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