你是对她有依恋吗？还是有不舍？还是有不甘心？还有可以写信或者写日记，诉说对分开的情绪与想法，更好的整合自己。但是这个信永远不要发出去，因为你们已经分开了。当你把自己的情绪、心理的未了事件写下来的时候，随着时间的推移，你对当下的情绪与想法，之后会有更理性的看待。
不管是那种的分开，你的情绪还这么的激动，说明你与她没有好好的告别，没有做一个正式的分手的仪式。言语或者做到交流的和平，有未了的事件。
这种情况，建议你与她来个面对面的告别，告诉她，谢谢曾经的美好，谢谢给予的陪伴，而现在因为一些原因不能一起继续前行，但是我们会带着各自的爱寻找各自的另一半感情，请你做好自己，请祝福我！
还有让自己更投入的工作，只有工作上的成功，才会让一个人更有信心，更有成就感。这时你回头看自己的情感经历，会理性很多。既然不能在一起，相信你会有更好的遇见的可能性。
相信你会在对的时间，在对的地方遇见你的更好的她，让你的生活更幸福！
这时对于一位失恋的来访者的回答，希望可以帮到你。愿我们每一个人都有一个美好的爱情与生活！
