世间遇见的每个人都是你的一面境子。在自己身边发生的一切事物都是最好的觉察。反观自己，觉察心念，才能心静、简、明！
菩提本无树
明境亦非台
本来无一物
何处惹尘埃
世间本无问题，如果有，就是自己内在的二元对立心念产生。
一切唯心造，当你观摩自己的内心，你会发现一切的喜怒哀乐都是来自自己内心的支配。
想改变内心的方法首先是觉察，觉察是开启智慧之门的钥匙。
生活不过是一场修行，而修行不过是透过身边发生的一切事物来觉察自己，正所谓借事炼心。
我们常人可以观看到万事万物，却很少关注到自己内心的感受……一切行为只要一但偏离本心，就难以如愿以偿。
生活中遇到的各式各样的人，都是为了从不同的角度，让我们更好地认清自己而已。
善缘，是让你自己发现美好的一面，感知内心的善美；恶缘，是让你发现自己阴暗的一面，觉察自己内心的恶念。
当你对他人不满的时候，首先就是觉察自己，从别人的身上寻找自我内在无法调适的部分，觉察到了就容易释然自乐了。
当自己排斥别人的时候，要觉察自己身上是否存在着自己都不接纳自己的地方，这个极为重要！
习惯于觉察的人，才是"观自在菩萨"。
你会发现，心越是朝向什么，就越会遇见什么，这叫心想事成。当你的心趋向善念，就越是吸引你喜欢的缘，善缘；不然就是反知亦然。
无论遇见什么缘，都应该懂得觉察自己内心，生命就是一场自我提升智慧，自我觉醒的修行。
世界是自己的，与他人没有关系！
不管生活中是喜还是悲，都记得反观自己，随时感知自己的内心，和自己的感受在一起，觉察，再觉察……
