自从8月下旬决定减肥，每天早上坚持跑步以来，减了至少6斤，没想到这两天有了成果之后又开始不自律了，胡吃海喝，不忌甜食，这下好了，晚上睡前称，重了两斤。

    每天控制饮食，坚持跑步，还是经历了一周的平台期，好不容易到了一个阶段，所以一定要珍惜劳动成果。

目标：48—50公斤，还有10几斤的距离，要坚持啊！