今天参加了真源书院的公益课程，叶老师首先对昨天的课程进行了总结和复习：
一、用意念疗法可以清理过年期间的不良情绪，方法如下：在早晨晨练站桩时，舌尖抵上颚，微闭双眼，用意念让不良的情绪从头顶百会穴、膻中，丹田、脚心，最后穿进大地，入地无限（转念）
二、传统文化根犹如树根，先从自己把根扎牢。
接着梳理了每位老师的问题，讲述了心念可以改变身体健康，调节心理方法：专注、抽离、转念，强调每周要召开家庭会议，带领大家学习了《弟子规》。
叶老师说教育是心态上的教育，不是行为上的教育，要在思维上缓，思维上宽转弯，掌控好自己的情绪，对孩子有耐心，遇到有情绪时要在思维上缓，思维上宽转弯，解决问题的方案有很多，不只有打骂。
听了叶老师的课程，反思自己的行为，觉得自己缺少对孩子的要求，打卡太随意，没有营造传统国学经典的家庭学习氛围，没有给孩子树立榜样，做事情缺少坚持。
今天开始用心陪伴孩子一起学习，一起坚持。感恩感谢叶老师、马老师、衡老师的大爱付出和各位老师的陪伴。
