ORID总结已经到今天就满月了，按老师说的，单从格式上看，大家现在基本没有太多问题了，但是我们得认真想想为什么而写，从中有没有学到新知识，计划有没有意义，否则100天过后，只是收获了一种文体，而不是讲师的综合能力。
其实，这也是近来大家都在困惑或者说一直都在困惑的问题。也许大家过多去关注ORID结构本身，而忽略了我们做这件事的目的，其实是为了真正去提升自己。发挥长板也好、弥补短板也罢，我们必须实实在在去体系化学点什么，保证一天一个知识点，由点到面去积累，然后才能看到自己的进步。
所以，从今天开始，将从训练自己演讲能力这个方向入手（这块一直是我的短板），实实在在去每天学习一些技巧方法，再进行练习，从这个主题开始着手接下来一段时间的总结。最终是否能得其法尚未可知，慢慢摸索尝试吧。
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我先天声音条件不够醇厚，还只会用嗓子发声，音量不够大，然后语速又很快，上台说话时，有时候下面人会听不清。之前收藏过李老师的关于控制语速的文章，所以今天就依葫芦画瓢进行练习。
第一阶段 计时朗读：选择出200个字左右（包括标点）的陈述内容的文章，但不建议是诗歌和散文，因为只作语速控制练习。但在读的过程中，要注意读音准确、吐字清晰，逗号空一个字的时间，句号空两个字的时间，书名号、引号不用空时间。语句本身要流畅，语句之间的标点要有明显的停顿。朗读的时候，用手机进行录音朗读，一定要在60秒内读完这些字，再回放给自己听，发现问题并加以改进。每天练习30次，大概1月左右可以养成习惯。
正好在翻《拖延心理学》这本书，于是就从中选择了一段字数200左右的文字。
按照老师的计时朗读方法，我前前后后读了三十遍，每遍都用手机录音兼计时，录完再回放，用笔标出觉得有问题的地方，再在下一遍的朗读中去进行纠正。读了十遍过后，对文章已经相对熟悉，一些由于语速过快而含糊不清的地方也被一一纠正，慢慢能掌握一些抑扬顿挫了。最后还能带入一点点情感去模拟人物的对话。
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从手机里回听自己声音的过程，是新奇的，刚开始一时半会还有点不习惯。不过随着越读越熟练后，一些发音不准的地方慢慢调整后，听到有些读的好的句子，还有些回味那种音调。我第一次觉得自己声音好像也没有想象中那么难听。
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在朗读中，发现自己发音有以下一些问题：
1、卷舌和平舌发音不太咬的准，比如：“自己”的“自”、“四个”的“四”，在上下文连读时，容易读成卷舌。
2、长句连读时，把握不好换气的地方，气息就有点接不上。当气息不稳的时候，有些转折地方吐词，就读得不太清晰。
3、语音语调把握不准，习惯把一些半句尾部的语调抬高，比如“对某些人来说”、“对更多人来说”的“说”字，喜欢重音强调并读成升调。
4、发音习惯不对，靠嗓子发音，嗓子容易累。读了多遍后，明显感觉，后劲跟不上。
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读满了30遍，选了读得自我感觉最好一次上传喜马拉雅打卡。
后续如何持续改进：
1、反复读反复听：从今天开始一个月内，每天选取一篇200字文章，朗读30遍，反复回听再改进，继续找出自己朗读问题，及时关注和纠正。
2、在平时搭乘交通工具时，下意识训练腹式发声法，锻炼气息稳定度。
今天是一个良好的开头，fighting~
