我觉得有些小事可以瞬间提升幸福感,而且可以减压,分享一下我自己的——
01.剪指甲
不知道你们有没有同感,对我来说,干干净净的指甲能让我一天都感到舒服。
02.洗头发
蓬松干净的头发,简直不要太棒!
03.香香的枕头
特别是洗完刚晒过的枕头,还带着太阳的味道的那种~
04.收纳东西
我个人特别喜欢收纳东西,各种东西,每隔三四天进行一次大整理,然后衣服,书,护肤品,鞋子等等都特别正确,就超开心der
05.放松眼睛
平时总是接触很多电子产品,眼睛就总会很疲劳。我一般都是用眼一小时到两小时就出去远眺一下,闭眼睛按摩三五分钟,然后立刻就能支棱起来!
06.提前准备第二天要穿的衣服
我以前没有这个习惯,第二天总是会纠结,不仅浪费时间,而且往往仓促之中胡乱搭配,导致第二天一天的心情都不好。
现在都是提前选好穿什么,每天都穿搭也安排好,如果化妆的话也会想好口红色号,第二天出门的时候一点都不担心。
07.香薰
房间里会放那种香薰蜡烛或者香袋,香喷喷的就会心情很好~~关键这玩意儿也不贵,买一次可以用很久。
泡澡的时候点上更加幸福!
08.做手账/整理读书电影笔记
之前是一个月读一本书,从今年八月份开始,计划一个月两本,然后每周看一到两部电影。
我个人比较喜欢写东西,看完书,电影之后写点东西,就觉得很有收获,幸福感爆棚!
09.各种卷头发/化妆
没事的时候,我喜欢卷头发玩,喜欢化妆玩,并不是要弄得多好看,有时候是实施一下美妆博主的干货,有时候就是单纯的玩,总之就是非常快乐啦!