01 这段时间在亲子沙龙与家长朋友互动过程中,不少家长反映,一看到孩子出现的一些状况就很难控制情绪,各种负面能量瞬间上来,随着而来的说话语气也就变了,结果往往与孩子不欢而散。
02 当时我有让大家去觉察是何种情绪及情绪的来源,觉察是否因为过往与孩子的沟通不顺畅,关系还没那么和谐,所以平时内心里对孩子是有防备的、有怀疑的、有担心的,总觉得孩子会没事弄出一些事来。大家觉得好像是这样。这一般是刚来上课的家长朋友,因为带着问题和困惑而来,内心是焦虑的,所以情绪很难掌控好。
03 我明白带着这样情绪的家长,要做到掌控好情绪是需要一个过程的。这么多年来的心理垃圾都没有清理过,怎么可能一场沙龙或一堂课就做到呢?在我们的课程中,是有一套系统的方法可以帮助大家做到的。而同时我在想,有没有一个引子,一个更快更好的辅助方法来促进呢?
04 我想起曾经在一个课程中老师教导我们说,我们做父母的,当年龄越来越大,是不是对很多事物就越来越麻木了?对很多事物都失去了兴趣了?我们要不要把这种童真带回来?因为如果不这样做,我们就很难跟孩子对等,很难进入孩子的内心。而那是什么大家知道吗?那就是两个字:“好奇”!
05 好奇是什么呢?它代表了一股怎么样的能量?为什么它如此神奇?好奇,就是对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣。一个拥有正面能量的人,对很多事情都充满好奇:一个新开的餐厅,一段好口碑的电影,新推出的娱乐节目,等等,那种“哇塞......”的感觉,会让人瞬间产生过电一样的感受,从而正能量满满!
06 于是,我让大家去体验这种感觉。当孩子说:妈妈,我要买个IPAI手机。过往父母可能直接的反应是:你买那么贵的手机来做什么?父母内心有怀疑、担心和防备是吗?现在换一换:哇噻,孩子,我听到你说要买一个IPAI手机,我很好奇你买来有什么用处呢?可以跟妈妈分享分享吗?这时候大家觉得这位妈妈是带着一股什么能量?是不是带着愿意与孩子探讨他的需求的心态?大家看看哪一种孩子更能接受呢?
07 当父母带着好奇的心态,不管孩子提出什么要求,孩子想要什么,孩子处在什么状况,都可以很好地在第一时间跟孩子内心连接。因为那首先是一种接纳、理解和认同,而不是怀疑、担心、防备和拒绝。孩子说:我不想上学。孩子说:我想要买一个电动车。孩子说:我想出去赚钱。孩子说......
08 不管孩子说什么,我们能有好奇的心态,好奇他为什么有这样的要求?有这样的想法?这样的要求和想法后面他有什么样的期待和渴望?有怎么样真实的需求?这样好奇的能量感受和带来的结果真的完全不一样。当我们这样做,孩子就会慢慢地打开心扉,接下来再用上我们6Q高情商沟通七字真言–聆听欣赏我状况,即使最后你并没有同意孩子的要求,孩子也会很容易接受了。
09 怀疑、担心和防备的能量是负面的,这样的感受一开口说话,就有可能是批评、责备甚至拒绝,这样就会带来沟通中的对立和二元冲突。孩子的心门就会慢慢关上,距离就会离我们父母越来越远,想要再次打开就没那么容易了。长此以往,就会和父母之间来到不沟不通的状态,从而出现亲子问题。
10 而好奇的能量是中性甚至是正向的、积极的,当我们好奇,我们就会和孩子进一步去探讨孩子的需求,孩子也会感受到妈妈的接纳、信任的能量而积极回应。第一句话说:“哇,妈妈很好奇...”,和:“你为什么会。。。,孩子的感受是完全不同的。好奇带来的结果是虽然我们不一定同意孩子的要求,却也能积极解决问题,让沟通达到双赢。
11 当时在沙龙中这样去做,家长们都觉得很好。只是要一下子改变不是那么容易,复训过多次的家长更容易做到。一开始来的焦虑家长会觉得困难一些,但也感觉找到了练习的方向。这也说明持续的学习修是很重要的,学习修,修的是什么呢?就是要修我们对情绪的掌控能力、修我们的接纳线,修我们的格局(心量)。让我们从好奇开始,带着一份积极的心态,继续我们的高情商学习修之旅。