课名：行动效能提升5倍的秘密
问题：明月是如何在2个月强势入门演讲技能？
动机：效仿对象，分析明月的成功经验教训，基于她的经验教训行动
时间：20181020-21
思维导图梳理架构
金句
1. 不是为了学习而学习，是学习后如何行动，行动后改变现状，提升生活
2. 光学习，没有行动，只是刷了一遍认知，骗自己学会了，在脑袋里，只是留下了新鲜的想法，对生活和工作没有实际的帮助。
3. 这个好东西好方法好概念还能用到什么地方？
4. 要想取的最终的好结果，必须每次行动的时候认真对待，这次的行动才能成为下次的有效积累
5. 不打折扣的行动，不是每堂每每个知识点都要掌握，只需要学习到对自己有用的那部分，把它执行到位
6. 把这次的行动当成下次行动的垫脚石，每次的练习都是为了下次做到更好。
我理解的核心概念
深度行动：三马➕刻意练习
罗列知识要点
四个知识点
第一：利用迁移学习弯道超车
1. 升级解决问题的能力；技能精进了多少？解决问题的能力精进了多少？
2. 知识留存率高区是主动学习，重在行动，把学习到的用到工作和生活中是70%的留存率；教会他人是95%；被动学习没有重在行动上，只是刷了遍认知，并没有用行动改变现状，骗自己学会了；
3. 怎样把被动学习转变为主动学习？100%有效的技能拆解
* 明确自己有什么？要什么？
* 把自己拥有的优势和劣势写出来，看清自己有几斤几两
* 对拥有的技能进行拆解
技能拆解需要多练，才能出神入化
迁移的本质是化整为零，重新组装，变成一种新的能力
第二、深度学习与深度行动
1. 深度学习是主动从不同的视角看这个世界
2. 深度行动4点（三马➕刻意练习）
* 不要迟疑，立马行动
* 做到了，立马炫耀
* 取得反馈，立马修正
* 耐住性子，刻意练习
3.演讲技能是如何在2个月强势入门
* 主动学习：演讲书➕TED视频
* 行动：制作PPT ，主动约演讲的地方
* 主动加微信，取得反馈，及时修正
* 大量的刻意练习：
事前用心写逐字稿；线上线下咱演讲都提前模拟现场锻炼
逼着自己成长，才有后面更大的舞台上锻炼的机会，也是检察学习成果的机会
第三、选对学习班，不打折扣的行动
如何选课？
1. 对老师感兴趣，认为他在同品类中是最牛的一个
2. 这个课程是否感兴趣？兴趣是最好的老师
3. 和工作生活有关，能变现为金钱
4. 和自己价值观相匹配
如何在学习后不打折扣的行动？
* 不是每个知识点都要掌握，只需要学到对自己最有用的那部分，把它执行到位改变现状
第四、用即时成就拯救不自信
怎样变的更自信？
1. 在遇到陌生事件时，反正大家都有点不自信，就看谁最快开始行动
2. 假装自己可以做到，最后真的能做到。
3. 把这次的行动当成下次的垫脚石，每次的练习都是为了下次做到更好。
新旧知识链接：
不打折扣的行动，提炼对自己最重要的知识，用于行动中，改变现状
1. 知识留存率，阅读学习后提炼对自己最重要的知识点进行行动，改变现状，提升生活和工作的效能；分享教会他人，在群里进行分享
2. 技能拆解需要多练习，对拥有的优势技能进行拆解，还有什么地方可以用到
3. 深度行动，三马行动（立马行动，立马炫耀，立马修正），耐住性子，刻意练习；每个成功人士的背后有不为不知的付出与努力；大量的刻意练习；明月在60天强势入门一项硬技能，与深度行动密不可分
4. 拯救自信，先搞定自己的内心，才能搞定事；
对自己最重要的知识点是：学习到后立马行动，
