如何平衡另一半的需求和自己的需求?

当我们能够和自己的另一半stay connected,的时候,我们会觉得世界是那么美好,觉得两个人可以征服世界;反之,如果这种“连通性”逐渐消失,就会觉得对方开始忽视自己、冷落自己,甚至误以为两个人之间没有感情了。

怎么保持两个人之间强烈的连通性?

首先,要分清楚自己的需求的层级,这个需求是必须有不可的?是现在必须满足的?还是不那么着急的需求?辨别清楚了,就知道自己首先应该把时间花费在哪个需求上。

其次,要通过自己的改变去满足自己最基本的、最迫切的需求。

最后,才会有充足的精力,去从对方的角度思考,思考对方的急切的、需要我帮助一起满足的需求有什么。

前两步是一个基础,最后一步才是重头戏,是保持连通性占比最大的行动;但是如果没有把自己的需求满足,自己永远也难以真正迈到第三步。

怎么站在对方的角度去看对方的需求?

现在就进入这个情景,辛苦工作了一天,可以跟彼此联络或者回到家已经是深夜,告诉对方,今天终于从“牢”里被放出来了,好累。

这个时候,我需要的是力量,让我觉得自己的一天没有白忙活,今天是有成就感的。简单的可能需要一个拥抱,深层次的,可能偶尔需要对方引导我去发现,我究竟在什么方面有了成绩。

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