2020-07-16

【精时力学习日志】


本训练营:日清单·7月版


今日主题:3-4 日+清单:连锁任务


学习日期:2020年7月16日


课后作业:增加1+个连锁任务


1、[我学]今天在课程中的收获:

(一)课前复盘1-1

①吖吖:当时设定的目标是将日清单用起来管理自己的生活,目前为止确实真正在使用。

②Potia:回顾自己当初的日志,会发现自己的目标写的太宽泛了,不太具体,没有大聚焦。

③喜鹊:维护开营的目标是去寻找时光去和地大清单的区别。

——发现小伙伴们的目标都好详尽具体啊!而自己确实写得太泛泛而谈了,没有具体细致的目标!

(二)温故

温故部分,崔律从“精彩日志”和“精彩实践”两个部分来进行日志上墙,在看了上墙小伙伴的日志,会发现其中有很多的相同点和不同点,比如薇荷侧重收获部分,小先生则是对自己的一些感悟做阐述,泊漪(小小)是找不足,茵是自问自答,逯晓风小伙伴是小妙招亮点以及不足,李杨是检视不足和实践反思收获。

总体来说,温故部分之所以重要,原因是崔律不仅仅只是挑选日志上墙,更重要的是会从不同角度,涵盖上节课的方方面面,这样的“温故”相当于有从不同小伙伴的角度,再一次系统的阐述温习了旧的知识,也更容易碰撞出“新的认知”,真的为崔律点赞,不仅是浓汤宝,更是甜汤宝,因为喝到心里是真的由内而外的甜滋滋的,因为会让我们的生活变得更加多姿多彩,也更加高效!

(三)新知:连锁任务

(1)引言:温故崔律原创的日清单概念

①日+清单:一天内计划要做的所有事项的明细单。


②日清+单:一天内完成事项的明细单,日事日清。


③日清单:是“日程表”与“待办事项清单”两者优势的结合。


日清单中的任务来源有两种方式:


第1种批量添加,(近瞄的0.8版本)


第2种临时添加,随时随地的(随时添加硬日程,远估目标,远估任务)

(2)刷日清单

当你有碎片化时间时,请先刷日清单,再刷手机!

刷:打钩(纵向),微调(纵向),添加(横向)

你的下一个任务是什么呢?记得:没有用好日清单,不记得:完全信赖日清单,当做小秘书了!

(3)连锁任务

①定义:一个硬日程往往不是孤立的,会带来很多附随任务,或需要多个任务组合才能完成。

举个例子来说,一次外地出差会带来会议准备路线确认购票,出差物品整理,出差后报告出差费用报销,等多个附随任务。

此类由一个硬日程带来的多个任务崔律命名为“连锁任务”。

任何一个硬日程的活动基本可分为事前事中事后三个部分。

事前←硬日程(即主要任务)→事后

②《精力与时间双重管理研习手册》中的事例

③例子:企业讲课的连锁任务

④敲黑板:连锁任务什么时候添加?→碎片时间里。

以什么契机开始增加连锁任务?→刷日历APP里的日程的时候。

2、[分享]过去在这方面的亮点/小妙招:

从未添加过连锁任务

3、[我省]过去在这方面的不足:

没有实践

4、[我行]今天的刻意实践:

添加“7.24外派中考监考任务”的连锁任务。

5、[我问]自问+自答:

6、[我说]最后对崔律的提问:

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