你永远不知道那个穿衣打扮不够讲究，甚至身材走样，皮肤憔悴的女人此时此刻在经历些什么，她很有可能正迎着猎猎长风跋涉而行，在命运的低谷挣扎着前进。她顽强的生命力散发出迷人的光辉，即使，她的外表不够完美。

没有美丽的外表，并不是女人的原罪。将外形欠佳与不爱美，甚至是不自律划上等号，其实是一种既肤浅而又偏执的行为。

这世上从来不缺少针对贫穷以及不好看的恶意，我也希望每个女人都可以既美丽又富有，平顺幸福，安稳度日。

但是，假如你为生活所迫，不得不暂时放弃对美丽外表的追求，我依然愿意以朋友的身份站在你身边，伴你度过这段险恶岁月。

无论如何，身处低谷的你都要坚信，不够美丽的自己，依然优秀且动人。

向上的顽强生命力，永远是世上最瑰丽的风景。

        ----《不要小看那个不够美的女人》

孙杨是真的热爱游泳，这一点毋庸置疑。他说就像布达佩斯世锦赛的标语，Water is my DNA，游泳已经是他生命的一部分了。

他已是人类史上唯一达成200-1500米自由泳世界冠军全满贯的运动员，金牌总数在世界泳坛现役运动员中排名第一，被NBC称作历史上最伟大的自由泳选手，但他对自己未来的比赛仍保有热情，2020年的东京奥运会就是他的下一个目标。

就像他最喜欢的五月天的《倔强》里面唱的：“逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。”

佩索阿在《阿童尼花园里的玫瑰》里写道：“让我们把一生当做一天，像他们一样，萨迪亚，浑然不知，我们活过的刹那，前后皆是暗夜。”

如果命运本身是一场茫茫大雪的话，  孙杨这二十六年的人生，经历了很多人半辈子也没有遇过的“丰富”，也算是把这场雪下“透”了吧。愿他可以一直清凉、真纯，用自己的方式变成熟。

            ------《孙杨：取悦他人，不如坚持自我》

看过一段话，有人问自己的男朋友，你是想当一个爹，还是想当一个儿子。他说，我想当个儿子。于是他的每一段感情在刚开始的时候都很和平，但是最后女友都是在绝望后离开了。

而他再也找不到可以把他当儿子的女朋友，因为没有人会愿意用自己的青春告诉一个男人如何成长。

后来这个人终于长大了，学会了做爹，他开始无比想念当初那个女朋友，可是失去的人你不可能再遇见，因为每个人都是不一样的。

千万不要做这样的人，在一个女生教会了我们一个道理以后，把这个道理用在了别的人身上。

这样真的很残忍，她们用青春和离开教会了我们成长，我们却把成熟给了另一个女生。

好朋友乔儿说过这样一句话，我不想用离开教会你如何去珍惜。

所以，你一定要明白，要找一个能为你长大的男生谈恋爱。

否则，凭什么在最好的年纪却帮别人养儿子。

              -----《找一个会长大的男生谈恋爱》

事业有成简直是一白遮百丑，男人只要事业有成，可以不带孩子，不做家务，哪怕你在外面花天酒地，不陪老婆不陪小孩，外界对他们的评价永远都是好男人。

而女人呢？要相夫教子，要家庭幸福，要经济独立，为了工作不带孩子不对，只带孩子不工作也不对。

当她们回归家庭的时候，他们说：当家庭主妇带孩子，没一点价值！而当她们离开家庭，在职场厮杀的时候，他们又说： 真不负责任！就不能好好在家带孩子？

这个社会对男人太宽容，对女人太苛刻！

育儿的书比比皆是，有几个男人看？

婚姻家庭文章那么多，又有几个男人看？

这是一个畸形的社会，男人不断在逃离家庭责任，而女人被家庭责任逼得越来越强大。

                  -----《妈妈猝死三天才被发觉：“丧偶式”婚姻是中国女人心中永远的痛！》

以下几种情况未婚的姑娘们，真的要慎重考虑出嫁：

1. 恋爱的时候，对方家长就摆明了态度：以量化时间进度要求抱孙子，比如一年内必须生之类，且明确表示，要生男孩。

2. 婆家男尊女卑非常严重，你婆婆很难共情觉醒的，多年媳妇熬成婆，最后为难女人的，往往都是女人。

3. 男友在你的利益和妈妈的利益间，几乎毫不犹豫做选择，并且总是理直气壮说“我妈妈养大我不容易”，好像你妈妈养大你靠吹气的。

别嫁，姑娘们。除非你决定，在婚姻里，出让你所有的自我、尊严甚至安全。

我是一个妈妈，而生孩子，是我有生之年，经历过最疼痛的事。

相信我，在生孩子那一瞬间，不管你有什么社会身份，受过怎样的教育，内心有多大的认知能量，统统被剥夺。

你全身赤裸，瑟瑟发抖张开双腿，任由各种冰冷仪器在身体出入，忍受世界上最高级别的疼痛，在生离死别的人鬼道里挣扎。

那个时刻，没有任何人，也没有任何爱，可以替换你承受。

而在此之前，你保有体面的时候，想清楚：把自己从生育工具的潜意识里走出来——

你首先是个人，然后才是女人；你首先要做好自己，然后才可能做好母亲。

请用尽全力，为自己活，并且，好好地，爱着自己。

                ------《产妇剧痛想剖腹遭拒，跳楼自杀：生孩子没疼死，被婆家害死》

为大家找到了著名心理医生对遭受过语言暴力或者在语言暴力的阴影下狼狈已久的人几条帮助性建议。

1、难过时进食一些可以分泌多巴胺的食物

2、找你最信任的人敞开心扉地倾诉心事

3、确定一件积极的爱好，心情失落时切忌在情绪里钻牛角尖，及时切换场景做你喜欢的事情

4、学会列小确幸清单，重温令你骄傲快乐的事

5、在恰当的时候，寻求专业的心里咨询与治疗

每当末那发现越来越多的人不愿意在朋友圈抒发情绪时，就想起马东的那句话，“被攻击是表达者的宿命”。

无论你是台上的演说家，明星，还是只是一个发朋友圈的普通人，都会有自己的无奈。也许戒掉情绪才是最好的选择。

这世界有时很坏，愿你能被温柔以待。

            ------《为什么越来越多人在朋友圈戒掉了情绪？》

　年轻的时候，我们总会不停地焦虑，而打败焦虑的最好办法就是立刻着手去干，不拖延地迈出第一步。该出发的时候，一定要出发；该行动的时候，绝对不要拖延。只要你想开始，任何时候都不晚，尤其是正处在最青春年少的时光。

　　这世界总是这样，当你想做一件事的时候，如果没有行动，拖着拖着，就变成了梦想。其实，只要开始去做了，很多事情，哪怕这次不成功，毕竟还有下次。你要相信，命运总会给努力的人一个恰如其分的安排，大不了，不过是大器晚成。

　　所以，想见一个人，就打电话给她；想学英语，就开始背单词；想去旅游，就从今天起存路费……

　　对于每个人来说，最早的日子就是今天，最早的时刻就是此时此刻。没时间去抱怨，更别问来不来得及，很多地方，走着走着，你就会发现其实也并没有那么难以到达。

　　最差的结果，不过是晚一点看到路上的风景而已。何况，上天又怎么会辜负一个努力的人呢？

              ------《你只管努力，最坏不过大器晚成》

因为我知道，那些二十岁困扰过我的问题和焦虑，如果我不正面冲撞它、击破它，它们就会在我30岁、35岁、40岁、45岁的时候一次次卷土重来。除了让自己走出舒适区，去和更年轻的人携手相搏，主动纵身跳入趋势的汹涌深渊外，我真的别无选择。

        那些已发生、还未发生的所谓“中年危机”，必将到来，只看你打算从何时开始应战。

        如果你明知道大潮将至，站在沙洲上，提心吊胆地拎着鞋子等待潮水到来，毫无意义。你要么尽可能地爬，去爬到一个更高的高地，或者再主动一点，纵身跳进潮水，哪怕呛几口水也要搏一回，可能就会发现一切没那么迟，也不算那么糟。

        强者恒强，莫让年龄和生活裹挟你而去。

              -----《那些选了“钱多事少离家近”的人，后来怎么样了》