苛求会带来焦虑

冯萍            焦点解决网络第14期                坚持分享第1天

最近几日想让自己觉察得快点,关注正向多点,努力成长起来,可是欲速则不达!单位,家庭,工作室,联系外出学习,内部准备,听评组织活动,我唯恐自己落下任何一项,唯恐办砸任何一件事,我努力积极去斟酌!最终绷着的弦伤到了自己感冒未好又来一遭,头晕脑胀。回顾自己所做的,这才方知事情其实不多,自己牙缝里挤时间总会有的,不至于焦虑过度,让自己惶恐不安!努力放松自己,不着急,慢慢来!不着急,慢慢来!

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