什么叫“释放情绪”？

不是哭、叫、喊、骂这些行为叫释放情绪，这些行为只是在人产生情绪后会自然发出的身体反应，是一个自带的身体反应，不是人刻意做出来的行为，是先产生了情绪，后产生了一系列连带的身体行为反应，是一个无意识的身体的条件反射……

所以，身体的自然条件反射和有意识的有目的的释放，是完全不同的本质与目的。

不是说只要有这些行为就是在释放情绪，

《生命地图》全阶指引的“释放情绪”，核心本质在：

1，是否是有意识的“我要释放掉压在我心里的伤痛情绪、负面情绪、释放所有包袱负担……”

2，是否是“有觉知的意识到整个情绪的来历、过程、内在携带着的意图、需求和信念”的释放（这才是有觉知的释放）

平时生活中，成人或孩子遇到悲伤事件的哭，是一种无意识的悲伤后的身体反应：哭。不是生命地图里说的有觉知的释放情绪

悲伤的时候哭和压抑自己不哭，肯定哭出来的比压抑的要好，但这个哭只是没有压抑当时产生的一股悲伤能量，并没有有意识的释放掉这个能量所带出的悲伤的意识和过往压抑的悲伤，也就是说，下一次你再听到或遇到类似的事情你还会一样的反应。

因为，无意识哭了，哭完后对这个事情的记忆还是悲伤 而不是完整而崭新的角度，

从留在你脑海里的记忆、角度、结论可以看到释放是释放和彻底释放的程度。

生命地图带领的释放方法和方向是：

让情绪和意识彻底离开，

不留在记忆里，

不留在身体里，

不留在自己的磁场里，

最彻底的释放是不留在自己的意识里……即解脱于信念系统

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觉者诞生，与众不同 - 简书

《生命地图》初阶

——《觉者诞生》

《觉者诞生》 东莞25班

时间

6月9-12日

（周六~二）

地点

东莞常平

（详细地址报名咨询）

费用

新学员：11000/人/4天

复训学员：1800/人/4天

特别提示：

新学员前两天可申请无条件退款

导师：

道子Kaylee

【觉·生活】社区创始人

《生命地图》

生命潜能开发体系设计者兼导师   

国家二级心理咨询师

情绪疏导顾问

觉知力训练师

关系心理学顾问

美国神经语言学NLP专业执行师

美国知见心理学POV

英国赫尔大学国际商法硕士

报名&咨询：

梵音老师（加微信Fy150802，

请注明报觉者）