如何变白

第一、尽量用温水洗脸，太热和太冷都不可以，那样皮肤会油腻。

第二、少吃糖，最好坚持一个月才会有效果哟。

第三、洗面奶或洁面皂都用比较温和一点的，清洁力过于太强不可以用，否则会刺激到皮肤。

第四、切记不要用手去挤痘痘，因为手上的细菌很多。

第五、护肤品尽量少选“清爽，劲爽”字样的，因为里面含有薄荷醇，会刺激痘痘。

第六、早上起来可以喝一杯柃檬水，可以去除黑色素。

第七、多吃点花菜等可以去除黑色素的蔬菜，皮肤自然而然的会变白了。

第八、多锻炼，多出汗，这样可以排出体内的废物。

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