R:《正面管教》
I:大人与孩子之间存在三种互动方式，严厉型、骄纵型和正面管教型。其中正面管教的方式是最为推崇的方式。
WHAT:正面管教的方法强调父母在沟通中要使用保持和善的姿态，不以训斥逼迫，不以声调压人；同时要坚定的表达自己的意见，不能给孩子摇摆不定的感觉。
WHY:父母与孩子之间构成的亲子沟通语境，会对孩子成长中性格塑形、未来在社会中与人相处的方式都有重要的影响。每一个父母都会希望自己的孩子未来成为一个拥有幸福能力、职业能力、生活能力和社交能力的人，所以我们要从营造积极亲子沟通环境入手。
WHERE:正面管教的原理在亲子沟通的每种场景下都适用；调整到职场环境，也同样适用于对于团队的培养。
HOW:正面管教的基本原则：
1、划定事情的边界，在边界构成的范围内，给定对方一个自由决策的权限。
2、对于边界，我们要坚定的坚守着，不存在讨价还价的空间；对于边界之后的做法选择，应该给予对方更多的尊重，对于非原则性的选择，可以给予更多的支持。
3、坚持并不意味着冰冷、凶狠、冷漠。态度和善，立场坚定，有助于减低负情绪的不利影响。
A1:
前天早上要带孩子去游泳，结果她起床后，禁不住乐高的诱惑，不洗漱、不吃饭玩乐高，当时我就很生气的说"几点了，快点行不行？你再这样的话，我以后再不给你买乐高了。你怎么一点时间观念都没有啊？”
现在想来我使用了威胁的方法，很不好。和善而坚定，我应该是提前沟通好边界和条件，语态和气，但观点而坚定。
A2:
1、从明天开始，我要和孩子一起制定一个每天的时间计划表。告诉她有一些必做的事情，必须要用的时间段，其他一些事情可能会花去的时间长度，让她学会合理的安排事情的先后顺序。让她自己制定计划，自己执行。
2、我要学会调控自己面对孩子时的耐心和脾气。
（1）当我想要发脾气的时候，可以采用自我袒露的方式。很真诚得告诉她，妈妈心中的小怪兽快要关不住了，因为什么什么情况（事实），让我感受到什么什么。
你是愿意和我一起努力，把怪兽关回去呢？还是让它跑出来算了？（我女儿一般会选择1）
（2）再忍不住的时候，干脆控制一下自己，啥也别说，远离她，去做点别的，舒缓一下情绪再面对她。
（3）不要再自己情绪上来的时候，试图和她讲道理，我也讲不清，她也听不进。
