昨天中午午休了一个小时，躺在床上睡午觉的感觉真的太棒了，整个一下午跟早上5点起床一样精神，几天中午争取也操作试错一下， 说到下午的精神就不得不提到上午的困，最近接触的学习的东西有点多，需要多练习，听到觉得无聊的学习内容开始发困，还是睡了一会儿。引发了一个思考，昨天早上和同事闲聊时，提到早上5点到9点，足足的4个小时，刨除洗漱早餐的40分钟，比整个上午的时间还多，这段时间我写东西反思，学英语，可能这个时间块用脑有点多，才会导致的上午犯困，今天出门前小憩15分钟，看看能不能把上午犯困的问题解决了。

连续早起已经有一段时间了，甚至和老婆的作息时间差了几个小时，昨天晚上10点多一点，被电话吵醒了，本以为会严重影响入睡的时间，没想到看会儿书就很快睡着了，时间和之前一样多，但做正事的时间变多了，以前晚上不睡刷手机，或者看电视看电影。现在因为早起的珍贵，怎么舍得用这些时间用来挥霍呢？

团体的力量还是蛮强大的，从2月8号开始早起的，最早是因为滴滴顺风车的约定，起床非常顺利，但没约上顺风车的时候，起床就很费劲了，虽然最终还是爬起来了，但是还是非常痛苦。自从昨天开始的早起打卡群，因为有别人的监督，和与别人的约定了，起床就变的简单多了。