婴儿如此需要的“维生素T”,大部分父母应该并没有给足

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如果你问一个父母5感都是哪5感?一般情况下,都会先回答视觉、听觉或者嗅觉,而触觉通常会被排在最后。但是如果婴儿可以回答这个问题,很有可能会把触觉排在第一位。

刚出生的婴儿在出生前早就踏上了通过触摸来探索世界的征程。

  • 在孕期的第9周,胎儿手上的5个小手指就能看出来。通过B超可以看到胎儿把脐带当做玩具,并且会吮吸他们的拇指。事实上,刚开始胎儿的舌头比手更敏感,可以更好的来识别质地。胎儿吮吸他的拇指是利用触觉来探索世界的第一步。
  • 脐带很长又凹凸不平的表面,也提供了很好的机会可以让婴儿用他的小手指来探索和抓握。
  • 在妊娠期的前3个月,胎儿就可以感受到羊水的温暖。

婴儿通过手指、脚趾和嘴巴感知到的触觉,加上被抱着的时候感知到的触觉一起影响婴儿学习爱、移动、思考和学习的方式。

对婴儿来说,触摸是每天都需要接受和使用的身体需求。

有心理学家认为对婴儿来说,触摸和维生素同样重要,所以也被称为“维生素T”Vitamin Touch)。

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身体接触的重要性其实从很早前我们就知道了。持续许多年的行为科学研究发现:

社交触摸(Social Touch)可以帮助几乎所有物种的哺乳动物来建立亲密关系和健康发育。


其中最著名的一个实验是几十年前由心理学家Harry Harlow做的。刚出生的猴子被放入一个笼子里面,笼子里面同时放入了两个假“妈妈”。其中一个是用铁丝网绕成的,然后有奶头负责给猴子喂奶,而另一个则用舒服的泡沫和厚绒布衣服包裹起来。

实验中发现,虽然猴子饿了就会去找负责喂奶的“妈妈”吃奶,但吃完奶就会回到另外一个抱起来非常温暖的“妈妈”身边。

人类也是一样的,有些情况下可以看到虽然婴儿也被喂养,仍然会因为缺少触摸而导致发育滞缓。

在孵化器里面隔离的早产儿,虽然有氧气和营养,但是因为没有被抱着和抚摸,对发育也是有一定影响的。

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现在,我们明白了为什么看上去如此普通的动作 - 触摸,对婴儿的大脑发育如此重要了。

拿简单的爱抚孩子的胳膊来说,皮肤上的接收器送信号到大脑,然后大脑细胞之间会形成新的连接。大脑是自己会发育的器官,而发育方式会被婴儿的经历带来的输入所影响。触摸告诉大脑:

你是一个被需要的生物。

而这会促进身体和情感系统的发育。

触摸同样也是孩子感受到爱。远在他能明白说话之前,触摸就会让他知道他是被需要的,而且他是安全的。研究发现:

  • 只是靠近孩子或者提供口头安慰,不会有抱孩子所带来的安抚效果。
  • 触摸可以激活“松驰反应”,从而达到一个深度放松的状态,并改变身体和情绪对压力的反应。
  • 当孩子处于放松状态,肌肉紧张会变弱,心跳和血压会降低,呼吸会更深并且放松。
  • 触摸同样可以促进免疫系统和消化系统的发育。

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按摩可以看做是专门的、有目的性的触摸,对婴儿有很多好处。你甚至可以看着许多好处就在你眼前发生。每天给婴儿15分钟的按摩可以有如下好处:

  • 减少婴儿腹绞痛和哭泣

  • 入睡更容易

  • 更容易长体重

  • 更好的眼神交流

  • 减轻长牙和便秘带来的疼痛
    …..

对一些婴儿,按摩甚至有更重要的作用。

对很小的早产儿,如果每天按摩3次,坚持按摩10天,比对照组里面没有接受按摩的孩子平均会增长超过47%的重量。而且会更加积极、机敏和成熟,一般可以提前6天出院。

现在很多新生儿重症室都会给新生儿按摩。

另外同样利用触摸的袋鼠护理法 - 将早产婴儿长时间紧贴地抱在胸前,以肌肤相亲代替烘箱的一种护理方式 - 也被大量使用。

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母乳喂养的孩子,爸爸不能参与喂养,有时候会觉得帮不上忙,但多抱抱孩子其实也很重要。

触摸和食物是同样重要的。

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