19期训练营2班01号星夜(叶美娟)第一周复盘

    加入训练营一周,其实说起改变,应该从在9.9体验营学习晨间日记开始,从那个时候开始习惯听腾哥音频,加上阅读了吃掉那只青蛙,才真正对时间管理有了一个初步的概念!

接下去从三个方面来给自己第一周做一个复盘

一、生活方面

好的地方:坚持了早睡早起,每天11点睡,早上六点起来,对于曾经夜猫子的我,算特别大的改变;坚持了每天跑步3公里,今天第25天,早睡早起以及运动,整个人精神,工作效率都得到显著提高

需要改进:对孩子不够耐心,总是控制不住脾气,情绪掌握方面特别差,还有每次陪伴质量都不高,因为做微商自己带团队关系,经常时不时有客人代理找,所以陪伴总是会中断!

二、工作方面

好的地方:坚持每天小猪导航和喜马拉雅录制课程,也代理团队家人一起坚持执行,特别值得一提就是教会团队成员一起使用晨间日记,以及告知他们一些简单时间管理方法,比如每天先吃掉三只青蛙,比如不要在同一时间几件事情之间切换,比如对身边朋友断舍离等!

缺点:不够自律,某些时候还是让自己停留在舒适区,还是不能很好的戒掉拖延

三、学习方面

好的地方:阅读完了吃掉那只青蛙,再结合腾哥音频讲解收获特别大,这几天在看《少有人走的路》,阅读到爱这个部分,对于自己爱的能力有了一个深刻反省,特别对于老公需要做到不依赖,你好我也不差,对孩子要做到放手,而不是掌控!

需改进地方:一直想学习高倍数阅读,可是难度比较大,所以中途放弃,一直都在拖延继续掌控这个能力,想学习理财方面知识,一直没找到好的方法或者说好的老师!

认识腾哥到加入这个训练营,差不多历时一个月左右时间,对我心智成熟有了很大的帮助,从开始每个习惯都是为了完成任务,到现在不做这些事情感觉这一天都不踏实,希望有一天越来越多习惯变成生活中很自然存在!

最后感谢腾哥,以及教练营长对我们付出,你们满满责任感,是我们坚持路上最好的养分,感恩你们的付出!

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