【01】孕期：有期盼无论睡眠多不好，都不影响心情

当得知自己怀孕的时候，很惊喜，初为人母，有期盼，有担心，各种复杂的情绪。

头几个月，肚子不大，睡眠质量也好，心无旁骛。

随后，肚子大了后，睡眠质量就开始下降了。

平躺躺不了，右侧身也坚持不了多久，缺氧难受，只能左侧身，可是一晚上都是一个姿势，也真是够人受的，经常左侧身子都是麻的了。

即便如此，也没有影响第二天的心情。

主要也是，可以在白天抽时间，补充睡眠。

【02】出生后6个月的艰难：剖腹产+睡眠不足，导致抑郁

女儿是剖腹产出生的，当她第一声啼哭的时候，改变了我的整个世界。

不养儿不知父母恩，没出生之前，每天盼望着、想象着，自己的孩子长什么样子。

从没有想过养孩子的艰辛。

因为剖腹产，刀口还是阵阵发痛，所以睡觉时候翻身都是抱着肚子翻身的，生怕趁着肚子。

二来没有育儿经验，经常因为劳累，压倒胸部，胸部变得肿胀发硬，必须要隔两个小时用吸奶器，否则就会发炎发高烧。

刚开始奶水多，孩子根本就吃不完，而且没经验，总是不停的挤奶，导致奶水越爱越多，越挤越多。

最主要是孩子两三个小时要喂一次奶，然后一宿就在喂奶和挤奶，加上刀口的痛和胸部的痛，一晚上能有个2、3个小时的睡眠，就已经很不错了。

你可能想说，孩子吃完奶就睡了，可以跟着一起睡。关键是孩子吃完奶，要哄她睡着要1个小时左右。

正常人这种情况下，能坚持1个星期都不错了。

最主要是哺乳期的妈妈白天也一样没办法睡觉。

6个月下来，我就完全变成了恶魔。

看谁都不顺眼，感觉没有人能帮帮我。

很无助。

力不从心的感觉。

每天跟老公生气、喊他、骂他，找公公婆婆的不好，找他家亲人的不好。

想一想，那时候自己就跟疯婆子一样。

很庆幸，老公和他的家人没有跟我计较，一直忍受着我的无理取闹。

【03】6个月以后，时钟调整过来了，也会睡觉了。

习惯了2、3个小时喂一次奶之后，睡眠也习惯了。

身体也康复了。

孩子睡觉，我就马上进入睡眠。

绝对不会浪费一点时间在手机、电视上，就是赶紧睡觉。

最艰难的时期熬过来了。

通过怀孕和一年的哺乳期，在睡觉这件事上，了解了作为一位母亲的艰辛。

都说我们的生日是母亲的“受难日”，就是从这一天开始，母亲结束了单身的一切美好，变成佝偻着背奶妈，变成不停洗尿布的佣人，变成哄宝宝睡觉的安眠曲。

这也只是我做母亲的头一年，以后的岁月，更有无数个夜晚无法安睡。

但是，这些艰辛都被她的第一次微笑、第一次翻身、第一次站立······，和以后的第一声妈妈、第一次走步、第一次上学、第一次工作、第一次交男朋友等等的喜悦和幸福代替。

学会睡觉，学会工作，学会生活，给孩子一个更好的未来。