01

人到了中年，不想再追名逐利了，开始关注健康了。这个健康指的不单单是身体健康，还有心理健康。

据我观察：心理不健康的老人，多数年轻时，有心眼小，爱计较、自私自利等特征。这种性格的人，晚年是心理疾病的高发人群。

维护心理健康要从青春期抓起。有心理学专家说：凡是患有心理疾病的老人，追述几十年前，他年轻的时候，就有这方面的问题倾向，只是比较轻微，我们通常归结为性格原因，很少有人认为是心理疾病的前兆。

我们国人更多关注的是身体健康，很少有人去关注心理健康。唯有身心两安康，才是真正的健康人。才可以过上幸福快乐的生活。

少一点欲望，多一点平常心，应该是我们中老年人追求的目标吧。

02

有人说，我的退休生活咋过的那么丰富多彩呢？很是羡慕。其实谁都可以这样，就看你想不想这样而已。

说实在的，无论是过去，还是现在，我生活中遇到的困难、挫折不比谁家少。只是我心态好，想的开，不去纠结这些不如意的事，使自己陷入其中，不能自拔等。但该努力去做什么，我也好好去做。改变可以改变的，接受改变不了的人或事。

尤其人生后半段，说长也长，说短也短。争个啥？又争出个啥？我妈常说，命里八尺，难求一丈。不服气，拼命挣扎，就是和自己过不去。

当然一个人一个想法；一个人一个活法。也就是说，人的快乐点不一样，有高有低；人感受快乐的能力也不一样，有强有弱。

不是你比80%的人富有，你就一定比80%的人快乐。只比50%的人富有，但可以做到比90%的人快乐。因为拥有快乐是一种境界，创造快乐是一种能力。

03

昨天继续追剧《三十而已》，看完了第22集。感觉从主角到配角，没有一个人物是我崇拜的，别说崇拜，非常喜欢的都没有。

简单谈谈个人感觉，后面的剧集也不打算再追了（大概意思都知道了）。该剧的亮点是演员各个养眼，表演也不错。比如顾佳的扮演者童谣，她的长相、身材及演技我都挺喜欢的。

但角色完美的让人敬而远之。她不仅有过人的聪明头脑，游刃有余的交际手段，还有透视镜般的双眼，啥事都一眼看穿，别人在她面前如“裸体”一样，被她看个清清楚楚，几乎是一点隐私没有。

王漫妮这个人物，据说是第一女主，我都看不懂她是啥样的人。价值观不明朗，有些飘忽游离。尤其那个香港的男友梁正贤，一出场我就膈应他。油腔滑调的，一看就是情场老油条。

该剧最大的败笔就是，所有男性角色塑造的都有“软骨病”，歪瓜裂枣的（和有钱没钱无关）没一个人是有担当的男子汉。作者编剧是女性吧，她的价值观是，男人不值得女人信赖，婚姻不是保险箱。女人必须一切靠自己（对错我也不知道）。

许幻山开始是不错的青年才俊，事业有成，爱家爱妻（我挺喜欢的）。尤其顾佳30岁生日party，他给操办的即隆重又温馨，对妻子的情感表达桥段也是很到位的，让众人温暖，让妻子动容。

后来不知咋回事，变成"出轨”渣男了。难道人变化就这么之快，夫妻感情就如此的靠不住吗？这方面的剧情铺垫太少，故事没有讲述清楚。

那个面无表情的直男陈屿，倒是没出轨。就是说话忒难听，人本质还不坏。我感觉这个人物还算真实，现实生活中，经常能看到这样的直男。

钟晓芹这个人物还比较接地气，智商，情商虽不太在线，但人单纯善良，好相处，职场上也有上进心，也懂得努力工作，挺好的人设。是三个女性中我最喜欢的一个。据说，编剧太想表达她的价值观了，最后把小芹也给弄成“神队友”了。

04

有人说，你咋那么能干呢？我想说：我退休了，如果不写文章，不练书法，不做视频，也不爱做饭，也不想为家人服务。那我干啥呀？天天躺着睡大觉，那我这个人不就废了吗？正像臧克家诗说的：有的人活着，他已经死了。

我写公众号文章，我发视频（刚刚开始学做）是想表达自己的同时，还能与朋友们交流和分享，从中获得快乐和自我提升。不是想“晒”什么，更不是想“炫耀”什么？我及我的家庭大家知道，普通的不能再普通，我也没啥资本可炫耀的。

我只是专注我的爱好，任劳任怨地为家人服务。我的生活就过得快乐且有价值。我目前的人生信条是：有家、有爱，就有幸福。至少我现在的想法和电视剧《三十而已》里的完美女主角顾佳，想要的、想追求的东西是不一样的。

没有谁对谁错。自己愿意做的，就是最好的。

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