每个人都在说要做“自己”，但是真实的自己你知道是什么么？
“自己”应该是肉体和灵魂的结合体，而灵魂包括回忆、想法、性格和感情。
认识自己的情绪，进而认识当下的自己，然后就能认识长久以来的自己。安顿好自己的情绪，安顿好当下的自己，然后才可能安顿好自己的人生。
情绪真的会影响很多事情，像蝴蝶效应一样，慢慢的，发现要把事情做好，很重要的一点就是自己要知道自己最真实的想法和情绪，但是控制自己的情绪，做事更加稳当妥帖，才能使自己过得更好。
没有谁对你的情绪会感同身受，但是，你可以分离一个自己，自己去感受自己的情绪，问问自己，有些事情真的必须做么？有些人真的值得么？然后，坚定自己，而非选择别人眼中的自己。晚安。
