很多年轻人跟家人集体活动或者出游回来时都显得精疲力尽，就想美美的睡一觉，好好休息一下，可是同时回来的父母大人呢却依然劲头十足的做饭什么的忙里忙外，意气风发的不知疲倦，为什么现在的年轻人的体力不堪一击不如中老年人呢？究竟是怎么回事呢？

答曰：

          1.老人早起锻炼时，你在睡懒觉/刚去睡觉；

        2.老人买菜做家务时，你在玩电脑/手机；

        3.老人饭后跳广场舞时，你在玩电脑/手机；

      4.老人更衣沐浴入寝时，你在玩电脑/手机；

          …………

事实证明：生命在于运动！自律才能自由！人生最后拼的都是身体健康！

人生最大的财富就是拥有健康！今天，你运动了吗？