遇见·未知

遇见简书，我是没有预见的。

有了它，我不再刷朋友圈，不再留恋微信，看平台的文章也不多了。

不知道这样的变化是好是孬，就觉得内心越来越平静了些。

和简书在一起的日子，或写或看，无论是自己还是她人，那都是内心真实的声音。

真实的文字最能打动人！

我的文字，抒写的每刻，没有套路，我也不知道一篇文章开了头最终会走向哪里，就是跟着心，让她自由流淌，说出我想说的话。

这样的抒写，感觉很神奇！我的委屈、我的愤怒、我的羞愧感、我的快乐与喜悦以及我的宁静与平和。。。她们想来就来，自由自在。

是的，没有了压抑，情绪流通的越来越顺畅。

上一刻还很愤怒，抒写结束，宁静就回归了。

记得有一个话题是：如何与负面情绪（还是喜欢说她们是令人愉悦感低的情绪）相处？

给她们一个出口！体验下来抒写就是一个很不错的方式。

从小到大，惯用了压抑／逃避／转移的方式，最终发现哪里有压抑哪里就有反抗与爆发。

只是不是不爆，时候未到！时候一到，不管什么场合，就如一辆失控的车，后果很严重，很大可能是伤人伤己。

原来吵架或者说面对冲突也是一项技能，是情绪处理与他人建立关系的很重要很重要的一项技能。

传统的意识里，吵架／冲突就意味着关系不好了，或者是自己没有修养，或者是自己气量小。。。。。

事实上能突破一切障碍发出自己的心声，这是需要极大的勇气和力量的，也只有她觉得在安全的环境或她忍无可忍时才发出的声音，一旦这样的声音被听到被看见，那就是灵魂的照见，无比宝贵。

So，在简书这里抒写，发出心声，这是我的初衷，感恩这样的相遇与相见。