1. 收获：

我之所见非实，所受非实！仿佛自己已经破了我执，一切都是空性的，没有好，也没有坏。所有的好坏，所有的评价都与我的经历和过去的认知相关。

而每个人的经历和认知都不一样，所以他们看待事物的感受也不一样，以前的自己总要求别人和我一样，别人和我意见不一样，我还会心生怨恨，现在知道每个事物都在他自己的世界里完美运行，没有对错。在他的世界里，他是对的。

这就是所谓的破相见体吧！所以以后的自己会活得无比真实，色即是空，空即是色，活出五蕴皆空的状态。

2.我的“我执”有哪些？

通过学习，现在执念少了很多，很多时候都能做到允许和接纳，当下唯一的执念是老公必须走进来学习，只有他学习后，我们的家庭才能螺旋式上升，我的能量才能稳定。

3.我的觉醒总结

第二次学习父母圈觉醒营，看似好像没有第一次有太大的感触和触及灵魂的感觉，但是我知道它在进一步夯实我之前学的和感悟的内容，让我进一步在生活中行出来。

第一次学习，大多数都是停留在头脑层面，或者是停留在知的层面，而这一次我在生活中有了更多的觉察，一言一行都能够更加的观照，觉察自己的念头、思维和行为，也就是进入到了一个真正的实修部分。

我明显的感觉到我的觉察能力越来越强，遇到任何问题学会反思自己，去深挖是什么原因让我有了当下的感受和情绪，不再被自己的情绪所困扰，不再困在局中，学会及时转念。

我知道所有的问题都与我过去的经历和认知有关，不再活在自己的世界里，也不再要求别人按照我的认知和要求来行动，因为我彻底的看清了自己，知道自己有很多内在伤痕，执念，认知错误等等，以前觉得我是对的，现在知道我不一定对，所以彼此之间都有了更好的空间去舒展，活得更加自在。把别人还给别人，把自己还给自己。

如今的自己，活得更加的轻松和喜悦，更加的安静和稳重，非常感恩祁宁老师和师父，以及一起同修的家人，通过大家的作业和分享照见自己。