1.坚持揉耳朵第25天,眼保健操第24天。床上矫正骨盘第22天。
2.今天碰到一本有趣的书《为啥你没劲儿人体锅通了就好》真的很好对比理解,还给实在的可行的小行动或者小方法,理论方面的比较简单点。很贴近生活,完全可以照着做,当然也要注意辨别验证。不过真的很好懂,中医方面的知识像一点一点讲通俗易懂的大白话,说得实在,作者每章还会总结三点,嗯就是说实在话!有趣又记得到生活中去自检。
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