池马,一个人的赛跑

十月份对于田径赛事来说是一个收获季节,基普乔格挑战INEOS 1:59成功,女子马拉松也由肯尼亚名将布里吉德·科斯盖以2小时14分04秒的成绩打破了尘封16年的女子马拉松世界纪录。而十月对于奔跑在马拉松赛道上的我来说也算是个突破,奔跑了许久终于将半程马拉松跑进1小时35分,配速4分30秒,实现了年初在朋友圈里发布的pb135的flag,虽然这个成绩被协会老韩说道说道了,但是对于我来说还是完成了一个属于自己的挑战!

如果要问我池州马拉松比赛最大的感受是什么?我想我会毫不犹豫的说是学会享受孤独!孤独才是这个赛道的王者!《百年孤独》一书里有这样一句话:“生命中曾有过的所有灿烂,终将都需要用寂寞来偿还,人生终将是一场单人的旅行,孤独前是迷茫,孤独后是成长!”。

享受孤独

关于这次池州比赛,其实对于我来说是没有做好PB135的准备的,直到比赛前一天下午在老韩的建议下,决定采取“基普乔格”破2的形式,进行团体作战,集体突破。团体作战由协会会长陈教担任兔子,老韩、常老师及我采取跟随策略!其实参与团体作战,我心里是没有底的,前几天的感冒我感觉并没有完全好透,也从来没有用保持4分30秒速度跑过21公里,鉴于前几次赛事总是在15公里左右会有比较严重的掉速,所以对于这次突破我是完全没有信心的!但韩普说:“如果不尽全力突破,那么来比赛干什么呢?不如在家晃悠!”,一听感觉好像挺有道理的,于是又感觉信心满满了!

人生不如意事十常八九,计划好的事情也会因为赛场上的诸多变量而产生不可控的变化!比赛当天,陈教、老韩、常老师及我按照既定计划穿过拥挤的人群,站在半程起点的前列,位置仅次于半程官兔。发令枪响起,我还没跑开就被人群挤到了赛道边缘,满眼焦急地去寻找陈教、老韩及常老师,就看到常老师不时地回头找我,想跑过去会合,无奈前面被两名80岁左右的金婚夫妇挡着,怕挤到了老人家,于是放慢了脚步,等找到机会从拥挤的人群里突围时,陈教、老韩及常老师早已不见了踪影!于是只好收起失落的心情,一个人按照自己的速度去行进!

挤在半程起点前列,兔子之后

其实马拉松比赛是一个容易让人产生矛盾纠结的赛事,矛盾纠结存在于“在追求速度与安全完赛之间、在奋力拼搏与欣赏赛道风光之间,在永不停歇与歇脚补给休息之间。”!

一起参加比赛的女神王老师曾跟我说,她是一个非常惜命的人,跑步从来不会拼尽全力,一旦有所不适,就会放慢脚步或者步行!我说我也是这样的人!跑步是为了健身,但是跑马拉松不是,马拉松是一项高强度竞速运动!所以在决定好一个人去突破成绩时,就需要在掌握好速度的同时,需要时刻关注身体变化!

当跑到3公里左右时遇到了协会的“孙大圣”,他跟我说:“陈教、老韩及常老师他们在前面50米处,你赶快去追吧!”,在追与不追之间,我想还是随缘吧,有缘终究会相见。实际上是追不上,因为当时我的速度已经比既定的速度快了近10秒每公里,我想他们应该是更快。为了安全完赛,我想我还是放弃去追赶!

按照自己的速度去跑

跑马拉松其实也是一个在赛道上不断给自己激励的过程,在每一个想放慢脚步、在经过每一个补给点想停下来吃喝休息的念头闪现的时候,就会告诉自己,这或许是未来两年内可以跑的为数不多的赛事,明年或许可能就不会像今年一样可以到处去跑了!曾经以为机会总会有,没有这次还有下次,但是真正机会就那么几次!

路过补给点,不曾停下自己的脚步

当跑过10公里的时候,用时43分54秒,突破了自己10公里的最好成绩。查看手表心率,显示心率145次左右每分钟,属于正常范围。这时候我想,这次比赛应该能实现目标了!当跑到1小时的时候,手表显示快到14公里了,算算时间,估摸下自己的状态,1小时35分钟完成比赛大概率是没问题了!

全程配速

但是按照前几次比赛的规律,顺利的完成比赛是没有的。比如蜀山马拉松在广州买的专业的袜子磨脚,比如宜城马拉松在湿热的天气下导致18公里后严重掉速。这次果不其然,在18公里的时候手表出现了不可思议的状况,各种数据乱跳,里程不准、配速不准,所幸时间还是准的!据后来组委会解释是因为电视转播信号对GPS信号产生了影响。没有高手的节奏带领,没有手表数据指示,一切只有靠自己的感觉了,而感觉往往是不靠谱的,感觉自己跑了很久很久,但就是迟迟不见19公里的指示牌,忍不住问旁边的跑友,19公里还有多久,他说他也不知道只知道快到了。就这样克服种种困难,凭借自己的感觉跑了4公里,终于跑到终点。最终净成绩01:35:02,排名163。

村上春树说过:“人的本质就是孤独的!”。纵使有那么一段时光,那么一段旅程,一起前行,一起相携,但终究还是需要自己独立去面对,因为:

No one will go with you for a lifetime

没有人能陪你走一辈子

So you have to adapt to the loneliness

所以你必须习惯孤独

No one will help you for a lifetime

没有人会帮你一辈子

So you have to fight all the time

所以你无时无刻都要努力

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