生活中物理学的应用范围还真不小！
电机在运转时被卡住，机械能转化成内能，出现内耗，导致电机很快烧掉，就算电机不烧掉，输入的电能也没有任何有用的机械能输出，反而转化成了破坏性的内能。
生活中，夫妻吵架就是一种严重的内耗。吵架时，耗时间耗精力耗感情，没有任何产出，反而破坏团结伤感情，最严重甚至感情直接烧尽。
有人会说，彼此吵完架之后，很多事情就彼此清楚了，明白了。我想说，彼此之间要把事情说清楚，就不能好好说吗，非得吵架时候说？有这种想法说明，你们彼此之间尚未建立正确的沟通渠道。什么，平时沟通，你怕对方生气？那还是因为你们尚未建立正确的沟通渠道！
吵架时，我们投入时间去说服对方，耗费精力去说明自己是对的，对方是错的。但是最终的结果，往往是大家彼此生闷气、闹情绪，少则几个小时，多则几天都情绪不稳，心情不畅。最终就算是和好了，如果没有好好处理，彼此造成的伤痕可能已暗藏心底。
因此，从这个角度上看，吵架真的是毫无意义的内耗！
上篇文章《我们自己最宝贵的财富是什么》中，我们明白注意力是我们最宝贵的财富。也列举了三个我们正在跳、跳过或者已经待在里面的大坑。现在回头看，吵架其实就是第二个大坑的一种。和最亲近的人去吵架，也是在肆意挥霍我们的注意力！
喝过那么多鸡汤，我们明白了吵架时我们往往在伤害我们最亲近的人，我们应该耐心去呵护对方，去包容对方，而不是彼此伤害。
鸡汤作者的文章获得了我们巨大的认同，我们觉得作者写的真对，但是这有屁用！喝完一罐鸡汤，下次你该吵架还是吵架，该伤害还是伤害，为啥？
因为你根本不懂怎么去理解吵架这回事情，不知道吵架是一种无意义的内耗。
你在吵架的时候，无法感知自己的情绪，你无法感知自己是在浪费自己的宝贵的注意力。你也感知不到这是在破坏彼此之间珍贵的亲情。我很生气和我知道我很生气，这两者之间差别巨大！这涉及到了元认知的问题。这个问题我们以后探讨。
夫妻双方，做到完全合拍，不出现彼此磕碰，生活中肯定有，但是我觉得数量还是不多。我们的牙齿和舌头关系多么亲密，但还不是会出现牙齿想吃肉的情况。既然这样，那么我们有没有什么比较好的方法，能尽量降低吵架这种内耗对我们的影响。
我想把我正在逐步实践的方法和大家分享。
1. 建立正确的沟通渠道。每天睡前，两个人聊聊天，把自己开心的和不开心的都说一说，尽量做到心里没有对方不知道的事情。
2. 发生吵架时，立马去感知吵架这件事情，去识别这是在吵架，明白这是内耗，知道这样做毫无意义且伤害巨大，尽快平息战争。
这里就要利用我们逐利的本性！
人的的本性是逐利的，我们吵架其实也是为了自己的小利益，为了面子，为了自己所谓的正确，甚至争得面红耳赤最后就是为了证明我干的活比你多。
如果，我们认识到吵架是内耗，消耗巨大而无任何价值，那么我们很容易在我们逐利本性的作用下慢慢降低吵架的烈度，因为吵架的精力和注意力可以干其他更有价值的事情嘛!
3. 针对会引发彼此战争的导火索进行识别，彼此达成共识，不碰触对方的底线，防患于未然。
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