段落1
段落2
I 用自己的语言重述知识：
在生活或工作当中，本来我们是去做一件事情的，后来在做事情的当中忽然被一个其它的东西吸引了，却忘了本来要去做的那件事情，管不住自己，按常理说是自控力太差了。像书中这样的例子，相信我们身边很多人都经历过。
A1 描述自己或熟悉的人的相关经验：
我的一个微信好友，他当初学习写作的时候，刚开始写的时候常常会被微信、微博、电话的声音打扰到，后来为了切断这种干扰源，直接关手机、关掉所有干扰他写作的东西，慢慢地他就克服了这种不专心做一件事情困惑。
A2 以后我怎么应用：
以后专心去做一件事情的时候，首先去关闭做这件事情的干扰源，避免在做事的时候被其他的事情影响到而浪费了时间。
