小时候沉迷于网络游戏，一玩就是一整天，那时候不用想太多，感觉时间过的很慢，无聊的日子很多。

这三四年都不怎么玩游戏了，偶尔玩一会过过瘾，多玩一会又觉得没意思，毕竟是虚拟的世界，也意识到了时间的珍贵。

前段时间重新下载了王者荣耀，虽说不是深陷其中无法自拔，但对生活，健康多少还是有些影响。原本想着忙里偷闲来一局过过瘾，不料玩了一局又想玩一局。或者逼着自己腾出时间来一局，毕竟时间是海绵里的水嘛，挤一挤总是有的。也有睡前来一局结果玩到凌晨三点。

我原以为自己是一个比较自律的人，现在明白原来自控能力与手够得到的距离有关，一旦触手可得，自制力就会大把削弱。

我分析了一下玩游戏时自身的变化。玩游戏前心思早已不在手上的事情了，玩游戏时注意力高度集中，之前疲惫的状态很快就会消失，注意力高度集中，脸部回微微发热，玩游戏一段时间之内大脑还处于兴奋状态，但状态急走直下。尤其是像王者荣耀这种竞技类的游戏，玩的时候肾上腺素会飙升，之后会进入极度疲惫的状态，甚至会有一点虚脱，那种无力感没1，2个小时可以缓和得回来。

两天前，把游戏卸了。卸载游戏之前想起了一句话，“夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。”振聋发聩，豁然开朗。卸了游戏之后状态好多了，没那么容易累，精力更容易集中，睡眠质量也好了不少。

虽然对游戏我不排斥，但是我认为应该尽量远离。不可否认玩游戏可以缓解一定的压力，但还有其他替代方法。事实上玩游戏可以锻炼人的思维方式。但是游戏很容易上瘾，这里说的是容易，玩游戏不必然上瘾，但是极其容易。面对游戏，如果没有足够的心智去抵抗它，就很可能成为欲望的奴隶。欲望是人性中的弱点，欲望不满足时人会痛苦，满足了就会空虚。

不要做欲望的奴隶，而要翻身做大脑的主人。