自从春节假期以来，整个人状态完全松懈了，时间管理、精力管理都一团糟，近一个月时间都没什么“输出”。我不禁问自己：
到底是哪里出了问题？
原来遇到事情我倾向于马上解决：“让我来！”，“如果一件事情必须要做，那么就马上开始吧！”可是过完这个假期，我变成了：“晚点吧！”，“明天再说吧！”，“等我调整好状态再开始…”——我开始莫名的迷茫起来，感觉生活正在逐渐失控。
仔细想想，原本遇到事情，我更愿意“迎接挑战”，而现在我却先生出一堆“情绪”，需要不停地和自己作斗争，打败那个懦弱、懒惰的小人，才能开始行动。真可笑，军哥竟然会像没长大的小女孩一样“多愁善感”？
情绪是什么东西？
我一直都认为，它不是有些人所谓的“人人都有表达自己情绪的自由”。相反的，更多时候它是“无病呻吟”，“顾影自怜”。它是偷懒的借口，是让人松懈的催眠剂。
情绪是无能为力时产生的副作用。“我不想做”，“我没心情做”，甚至很多时候的“我不会做”，都是情绪带来的心障。但是不去行动，结果不是避免了风险，而是让人陷入更深的“自我怀疑”，以及更深的迷茫。这种恶性循环非常可怕，直接摧毁一个人的战斗力。
幸而军哥还有自省的习惯。
自省能够让人思考自己思考的过程。在大神看来，念头刚刚升起，就应该觉察，并且体味其中是否有“心障”的存在。这种能力被李笑来称作“元认知能力”，王阳明则称之为“良知”。
经常反省自身行为和念头，经常冥想，都能够增强这种能力。
于是，这些动作成为很多宗教的修行法门。
军哥的“情绪”占上风，乃是丢下了修行啊。
被很多人和事“被动”的推着走，而不调用“元认知能力”加以审视、形成“运行机制”，自然会产生挫败感、觉得自己的掌控力丢失。这种较低水平的“自我评价”对人的损伤很大…
事实上，我有任务清单管理、精力管理的一整套体系，只是随着假期逐渐荒废了嘛！我有自省日记，有写作计划，只是近来记录得越来越少，写作也没有坚持日更！我每天都要做拉伸运动和冥想来恢复精神，这些天也都放下了，任由自己“无精打采”…
在一事一物上磨，这才是最好的修行！
新的一年开始了，军哥要升职加薪独当一面，要加强输入输出做一个更好的自己，要承担起家庭的责任。
我没有时间感慨，没有时间娱乐，没有时间打酱油，我的每一秒钟都要过得有价值！
PS：
完成今天的写作，心里突然变得充实而愉悦。不停地向前冲，让自己变得更忙，这才是最适合自己的状态啊！走起，我的2017！
文/刘慕青城
