早睡早起

2017-8-2学经汇报:

一、学经日期:2017年8月2日      农历润六月十一      多云转雨      星期三

宝贝年龄:5周岁8个月和3周4个月

学经周期:9个月

学经人员:雅琪妈,雅琪,曹潇听经

学经方法:147累积法

雅琪学经内容:正音《易经  周易上经》蒙卦第四.《黄帝内经  素问》生气通天论篇第三(二).《诗经  国风》王风.《诗词启蒙》101~110.《新概念英语》Lesson 71.

二、运动: 盘腿20分钟,蹲着20分钟。

雅琪妈学习:《孙子兵法》通读2遍,累积32遍,《老子》通读2遍,累积74遍,亲子学习《新概念英语》Lesson 31。

三、日记内容

中午吃完饭,准备去上班,对孩子们说中午午休一下。奶奶说他们晚上都睡的很晚,中午也要很久才睡着。我说不会啊,每天跟着我9点多就睡了。每次我说我要睡觉了,雅琪都会收拾好东西,关灯睡觉。

因为现在倒班了,上晚班就让孩子们在奶奶家过夜,不上晚班就带孩子们回家过夜。帮孩子们洗好澡,读完经典就让孩子们玩会,我就去洗衣服,有时候衣服还没洗好就睡着了。这两天孩子们跟着我都是我什么时候睡觉孩子们也什么时候睡觉,所以早上也起的早点,大概6点多就醒了。奶奶还老是说孩子们怎么起那么早,平时都是8点多才醒的。

谁都知道早睡才能早起,天天那么晚睡,早上肯定要睡的很晚才起床了。我让奶奶到了9点就关灯睡觉,孩子们自然也跟着睡了。奶奶说孩子们没睡,她不敢那么早睡,只有等孩子们睡着了,她才敢关灯睡觉。我说你那样是任由着他们玩,等到他们玩累了才睡觉,那样肯定很晚睡了。因为有时候孩子们中午会午睡,所以晚上就很有精力,玩到很晚才会睡。我白天上班,中午也没有休息,所以晚上睡得早,孩子们也跟着睡得早了。

如果可以还是想让孩子跟着我们自己,天天早睡早起,从小开始养成习惯,这样以后也能一直坚持下去。

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