盘《少有人走的路》抑郁的价值

前几天和朋友聊天，说生完孩子抑郁，她说谁还没有抑郁过。是的，相信每个人或多或少都是会抑郁。以前的我，认为发生外在的坏事，我都是欣然接受，觉得福兮祸兮。虽然看似是坏事，但相信它是带来好消息的。比如说：我两个月前骨折，让我体会到了老公的温暖，自己也可以真正意义地宅在家里休息。可以看书写作，完成2022年既定的计划。虽然有些不便之处，但是相对于好处，可以忽略不计。而且不管是皮肤还是骨头，痊愈后都比之前结实，这就是成长。心理也该如此，以前虽然隐约也有所悟，但仍似眼前有层薄纱，没有被揭开。今天豁然开朗。我的青春期发育比较晚，上大学才开启了自己青春期之路，那时候感觉大家和自己的观念等格格不入，也一直在纠结为什么会这么？那时候郁闷的时候会在操场上跑到跑不动为止。虽然郁闷，但是随着自己内心的成长，抑郁也慢慢消失不见了，这样的抑郁是健康的。它会在你放弃自己获得新生时消失，那种不能再放弃后消失的抑郁是不健康不正常的。

我们要正视抑郁，抑郁不是坏事，我觉得是个中立的词，只不过我们年龄和心智不同时，对于抑郁的感知度或是释怀要有所不同。孩提时，也许哭哭就可以表达自己的抑郁，青春期可能需要更多能量的发泄，而工作成家，也许不能让你去以外在的形式去宣泄，那么就需要我们去独自内化处理。这个过程会因为复杂的环境而变得更加困难。不管什么时候，找到适合自己的成长方式，让抑郁能更快地离开自己，这个事情可能不是我们一个人可以完成的，需要大家一起的努力