DAY8-环境【ME+2017笔谈】

环境影响

大脑对于环境有印象,更确切的说,应该是对构成环境的图像,气味,光线等各种事物有印象。

在自己的家里,平时最好要有一个固定的工作区域,可以是一个独立的房间,也可以只是一张够用的桌子。重点是需要在自己满意的地方,准备齐全,布置成自己喜欢的样子。当你准备好出现在这个地方的时候,就表示你的工作/学习开始了。

譬如说我自己放了张可折叠的小桌子在卧室的飘窗上,阳光好的时候我会在周末坐在上面喝水看书听歌,慢慢沉下心来,思考一些当时会想到的问题或者单纯的放空自己。所以,有时候即使烦心,看到那个角落,想到曾经靠在那儿的感觉,也会觉得放松。

但真的让我感觉到环境对我的影响,是在前段时间。本来我已经坚持了每晚饭后做PS练习,考题模拟,12点前睡觉,当我回到家以后,似乎是因为默认家是不适合学习的地方,坚持好的节奏瞬间被打乱。虽然在意识到这个问题以后,强行要求自己按照原来的节奏来,但情绪上并没有调整过来,所以效率并不高。

那么,我自己需要注意的地方就是当环境不属于我熟悉的学习环境时,我应该怎么调整自己依然沉浸下去。我想到了计划。制定好相关的学习计划,应该会有助于我不论何时何地,都能保持节奏。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容