1.阅读会让我们看事情越来越有深度和广度，而坚持会让此事变得更加有意义
停留了一段时间，有所荒废自己的阅读，叽叽喳喳的说着话，却忘了不断与自己更深入的对话，内在小孩对着我说你听到了我的需求吗？她迫切的对文字的渴望，她迫切的想输入，她迫切的想去做，宁静油然而生，静谧之美将于内心的旷野之田，听，话语的雨珠就此在心田之中响起，阅读会带来巨大的力量，但是要读对的书学习对的人的想法，这是我学习到最大的阅读的力量，坚持。
2.错误的情绪背后是有错误的认知导致的
晚上与华南，达禧，维溪，圆圆在一块沟通，发现了自己很大的一个问题，同样也发现了巨大的成长空间，我情绪这块的管理并不是很好，情绪时常波动很大，会时常受影响，但也发现自己要听到正确的声音，正确的解决方法，发现了问题背后的原因原来是一件如此奇妙的事情，我对人是有要求的，之前我也是个没被满足的人所以很缺就会自私，会封闭自己，但是我是一点点被爱包围才愿意去给予，我从一个满身泥泞的状态被拥抱了之后，才明白了爱的力量，这就是转变。
同样想法需要不断改变和更新，这条路很长，但我喜欢这条长长的路一点点叠加我的成长，这也是我取名路加的原因和我愿意这样去做。
3.越纯粹越加的有坚持的力量
今天和剪纸的爷爷在一块沟通，明白了他的创作动力，看到了他的创作的来源，以及他的创作的动力，越加的发现可以好好的回击，钱不是最重要的，因为总有那么些人他们是在为着很纯粹的东西生活着，因为他们相信一切都会慢慢的附加在生活之中，但不是中心，就像爷爷说的一句话，他既懂草药去帮助别人，他还会把药方给予别人不是为了别人的钱，恰恰是一种更大的帮助自己的方式，这种理念的转变是我这两天中最大最宝贵的收获的财富，还想和他沟通耶！
4.最好的一直在身边
狗子们，发现被你们聆听咋这么幸福，无所负担无所隐藏，无所畏惧，也无所担忧，恰恰在修复我的信心和对人的信任感，我喜欢和人沟通，喜欢和人交流，喜欢去聆听，不过是双向的聆听呢
可爱的爱婷，抱抱她
婉婷狗子，好好睡觉呢
太清，别太累了，累了记得休息
达禧狗子，加油
大圆子再接再厉
莉莉也是耶
5.面对所惧怕的东西，原来勇气就是这样来的
我会自卑我的很多东西，体重长相和自己不够优秀，但是事实是这样吗？我要听到的是事实不是想法，不是猜测，我问自己，一点点清晰，发现生命状态又轻盈起来，很开心自己的进步，哈士奇菇凉加油！
写在最后:一个人越自卑，其实潜力越大，因为不断向内寻找的时候，发现每个人都是学习的对象，发现自己身上的潜力，坚持下去去寻找，给予自己一点时间，因为你值得。
