五官变丑

1.经常单手托腮，面部轮廓会越来越大

2.用手挖鼻孔，鼻孔会变大

3.看东西怠是眯着眼睛，眼睛会变小，眼角也会长

出细纹

4.怠是撕嘴皮，容易得唇炎，口红也不好上色

皮肤变量

1.经常吃甜食、油炸类食品

2.经常用手挤位痘黑头，会越挤越多，还容易感染

3.一直用手摸脸，容易长粉刺闹口

4.阴天冬天不防晒，紫外线除了会让皮肤变黑还会加速衰老气质变丑

1.走路含胸驼背，平时瘫坐在座位上，站没站相，坐没坐相

2.经常通宵熬夜，黑眼圈巨大，显得颓废没精神

3.喜欢一直躺在床上玩手机，无所事事

4.睡觉时用嘴呼吸，会导致凸嘴变丑身种变量

1.喜欢路二郎腿，腿会变粗变不对称

2.走路内外八字影响腿型，腿会变弯

3.吃完饭就立马躺下，肚子会变大

4.经常单肩背包，容易变成高低局，走路姿势会很难看防止脸型变丑

五官都好看，但是凑在一起

就不好看了！很大一部分都

是脸型的问题！平时要少吃

硬东西，避免咬肌太发达！

第一步：肌肉热身

向前向后移动下颌，然后再左右移动。所有动作缓慢流畅进行，不要速度太快。重复做8-10次

第二步：下颗留水

张开嘴，把下唇卷在下牙上，想象着用下颗去蛋水。然后抬起头闹上嘴，蛋水成功整个动作嘴唇要完全放松。重复做5-7次第三步：用舌头够鼻子

尽量把舌头伸长，伸到你的极限，用舌尖去够鼻子。重复5次防止眼睛变丑

即使天生眼睛很好看，如果

后天用眼过度，不注意保养

也会变得双眼无神。要保护

好我们心灵的窗口！

保持充足睡眠，少熬夜，熬夜会导致眼部胶原蛋白的流失

白天多喝水，睡前一个半小时不要喝水，否则第二天眼睛会水肿

18岁就要开始涂眼霜，但只需用基础保湿款，否则容易营养过剩会起脂肪粒不要养成眯、眨、挤、揉眼睛的习惯眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，卸妆护肤用美容仪器时要小心注意。