我曾一向以为自己是一个积极主动的人,因为我很乐观,很活波还很开朗。可是过了好久,我觉得,我错了。
很多时候,很多事情并不是我们做不到,能力不够,而是根本就不清楚什么是对的,怎么做才是正确接近自己想要抵达目的地的正确方式。
有些人,很幸运地在很早的时候就意识到自己有哪些是与想成为的自己有偏差的,于是立刻调整自己的思维方式和行为模式。而有些人,终其一生估计也是按照错误的方式去思考行动的。脑子里面想成为的那个人的概念有偏差,所以导致了日常的行为也是有偏差的,因此往往会南辕北辙。
今天我抽时间学习了《高效能人士的七个习惯》里的第一个习惯:积极主动。
如果说不看这本书,我还会在很长一段时间觉得自己就是一个积极主动的人。但是,通过对照,我发现我并非是一个积极主动的人,而且,完全不是,我完全没有做到。
那怎么样的才算是积极主动的呢?
第一,三思而后行,根据我们期望的结果来作出反应,而并非是自己一时的冲动、情绪和环境来做出反应。
我们明明知道,运动健康是对我们非常有帮助的。但有时候人就是犯懒。觉得,今天天气不好,不适合锻炼;今天心情不好,不想动;今天临时想去逛街……所以,主动放弃了很多本该锻炼的行为。那么真正积极主动的人会怎么做呢?那些希望在三个月练出马甲线或者是半年有腹肌的人,是会排除困难而去动起来。因为他们所期待的结果,需要做这个刻意练习的训练,这就是积极主动!
参照此标准,就可以知道,自己到底是被自己的感受,周边的环境,还是一时的冲动而左右着自己的行为,还是会有原则的,在众多可选择的自由中,选择那些期待达成结果的行为。
第二,说积极主动的话。语言对一个人的心理产生不可估计的暗示作用。
遇到困难,大多时候,第一反应就是:我无能为力呀,真是好难啊,我感觉我会办不到啊,我觉得我会拖后腿啊等等。而一个积极主动的人会,他们会说,我来试试看吧,我想我应该可以的。这样的语言方式就会让一个人的行为行动产生正面的倾向性。所以,学着使用积极向上的语言,让自己沐浴在正面的行为暗示的语言环境中吧。
第三,关注影响圈,而非关注那些关注圈。
积极主动的人,关注点是在那些自己身边可以影响到的事情、范围和人。比如说,把家里的卫生打扫干净,让自己有一个良好的居住环境。提升自己的做饭做菜水平,让自己、家人和朋友有更好的美食体验。或者是从自身健康入手,每天多跑跑步锻炼身体。或是每天背背单词、看看书等等,做那些自己触手可及,可以改变并能够影响自己生活的事情。
什么是关注圈呢?比如说,哎呀,怎么那个明星又离婚啦!怎么政策又变啦!怎么同学又去旅游度假啦!那些自己无能为力的,越是关注,自己的内心幸福感就越低。从而会觉得为什么别人都可以,而我不行呢?久而久之就会产生扭曲的心理。而自己的生活没有任何的改变,毫无任何进步。
海明威说:优于别人并不高贵,真正的高贵是优于过去的自己。
所以我们可以问问自己,我是一个积极主动的人吗?
我目前还不属于积极主动的人,还有很大的一段距离,但是我下定决心去接近那个积极主动的标准啦,所以我相信知道什么是对的,那么就可以做到,很多时候并不是我们做不到,而是我们根本就不知道什么是对的。
愿每个人的今天都比自己的昨天进步一点点!