本周小总结：

小进步：写文章的结构性更强了，正反对比到提出观点到详细解释加具体案例，配图保持着自己的个性。

对于专业知识的理解，有自己的看法，也会结合一些具体案例进行分析，看电影也会联想到电影里的情节和专业知识的联系。

在处理负面情绪上有一个体会：很多事情写下来之后，心里反而释然了。或许找当事人聊一聊会更好。找到自己很少说的一句话：及时的道歉和承认错误，说对不起。

小感悟：感受到特别的温暖：来自老师用心的小礼物，一本书，一个书签，一张内存卡。室友带我去看电影《春娇与志明》，室友的扎花，闺蜜的太阳镜，捧花的花瓣，温暖的祝福和陪伴，一字一句的真情。原来爱我的人都在我身边。让我体会到了珍惜，学着如何去表达爱。

体会焦虑的感觉真的很难受，与其焦虑地度过时间，不如勇敢面对，用心准备，即使时间长，但是心里安心。

下周小计划：

提前一天（9点-10点）准备好第二天的文章分享。早上7点20之前分享文章。

每天运动半小时～1小时。

10点到10点半总结当天日常。

有情绪波动，随时记录。

每天看书1小时。