今天下班后去上游泳课了，两个多小时，晚上九点半才到家。提前嘱咐了先生给孩子检查作业，长辈也对我晚回家没意见，让我感觉自己挺幸福的。
生活里，自己想做的事占绝对大头，孩子排其次，最后是家庭。
运动让我身心愉悦，我就花时间去运动，不定期参加跑步和骑行活动，今年还加了学会游泳和跳舞的任务，想想自己还挺贪心的，就是希望自己年轻健康一些，每天的运动让我感到幸福！
读书和学习也是每天的重点。我深刻明白自学能力是人最重要的能力，自己目前的能力挺差的，很多东西学不明白，要习得这能力还需要付出更多。从这方面看，我有些痛苦，却也忙着追赶，不敢停下。
我还在练习冥想和写作，准备把他们坚持下去。冥想是很好的运动，李笑来、尤瓦尔·赫拉利、心脏专家都推荐的，作用也特别多，如养心，拓展大脑空间，舒缓情绪等。写作呢，是自己的爱好，想通过写作输出有条理地整理自己头脑中东西，目前水平太低，需要更多锻炼和提升。
再说说工作和挣钱。这方面确实差了些，但也接受现实。更努力认真去工作，刻苦钻研提升业务能力，并且相信自己也相信未来。乐观对待就会收获喜乐和平静，在这方面乐观派，有助于身心健康！
我这么让自己忙碌着，我真切的得到了什么呢？我参加运动后晒图发朋友圈收获大家很多的赞，我得到了心里的小自豪；在同样的业余时间里我做了大多数人回避的事，我感觉有种小优越。除了这些我没得到别的。回到现实，我没有将运动做到极致过，没有练出漂亮的肌肉，没有收获过重要的奖牌，甚至在团队里都不是数一数二的，我只是把业余时间用在了上面，没有目标和成绩那种。
我在假装幸福吗？去年是，今年不是！去年年底我身体不适还有心情抑郁，我锻炼了一年到头来是疾病和痛苦？最后通过医院检查排除疾病心里才舒了一口气，寻根究底我是心情病，调节自己情绪，回归了正轨。到了新年，开始修身养性般的锻炼，很多运动都专注于运动本身，追求过程和结果，通过时间来验证，看看有没有成绩。现在，每天的工作和生活都很有节奏感和幸福感，我真的感觉到了幸福！
做事情，有目标，要结果，三点一线，就是幸福！
