需要温暖的,并不只是你的肌肤

感恩节并不是个中国传统节日,不过应用到今天,人们在这个日子里所传递的温暖,非常适合寒冷冬季。

感恩阳光,感恩空气,感恩蜜蜂这花丛中勤恳工作的小精灵,为我们带来大自然的甜蜜滋味。

冬天享用蜂蜜是温暖的。

蜂蜜是一种高活性营养食品,过高的温度冲沸会破坏蜂蜜的营养价值,60℃以下最适宜。人体饮用水温其实也是60℃为极限,过高反而会对食道及肠胃黏膜造成损害,60℃不高不低,暖得刚刚好。

一杯蜂蜜水的温度,捧在手心喝一口,是最舒适的感觉。

不过需要注意的是,清晨空腹时不能饮用蜂蜜水。早上起来第一杯水不应该是蜂蜜水而是温开水,在清晨饮用完温开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。还可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,与酸奶、果蔬汁等混合食用。

 有得吃又有得喝,美味与营养一点都不浪费,外用还可调制蜂蜜面膜美容养颜,蜂蜜对于日常生活的好处,说多久也说不完呀。

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