今天早上，自己觉察到要以全新的方式，迎接新的一天， 首先我跟女儿说，妈妈看到你上周进步很大。第一：字写得比较工整。第二：论语读了两天。第三：作业按时完成。第四：英语作业不需要妈妈提醒，每天按时完成。第五：每天都是自己起床。
妈妈也希望每天都给予你新的祝福，祝你出门的时候，一切顺利。上课的时候，认真听讲。做作业的时候，所有都懂。天天开心，天天快乐。
你今天坐公车的时候都很顺利，妈妈接到你的电话，说红领巾，忘记带了。我身上的负面情绪，又冒了出来。没办法同理到你的心情，你的内心是焦急的。我已经被身上负面的情绪所操控，指责的话马上就说出来了，你昨晚为什么不整理好。这是妈妈需要进步的地方，妈妈还是没有能力，在这个当下，处理好自己的情绪。
妈妈也希望在新的一周，我也有新的进步，一起加油吧！
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宝贝妈妈爱你，有时是妈妈自己没办法控制好自己的情绪，不是你的错。新的一周，我也想通过学习，让自己做得更好。
