午间四力量

随着五期复训报名开始我就在思考我到底是修财富还是修建康，觉得自己需要修的很多又觉得自己每一样都还可以，就这样在拉锯搞得我每天都觉得乏力和焦虑。思维笔的空性：目标是具有空性的，不同的时间需要的不同，想法也不同，这都是对的，我的目标也有无限可能性，我有什么种子就呈现出什么结果，都来自于我。明智忏悔：记得我曾经去花卉市场买花，去之前我想好要买茶花，可我问过价格觉得太贵，就改变主意买了便宜的芦荟和君子兰。可是我的心里却还在想着那些漂亮又好闻的没被买走的茶花。回到家我并没有太用心的去养芦荟和君子兰，只是随便载到花盆里由其自己生长。我在买花养花的这件事情上给自己种下了很多意志不坚定和总在做选择的坏种子，这些坏种子爆发后让我感受到焦虑，有时也会殃及旁人，我要对我的坏种子做忏悔，对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！合理承诺：我承诺一天之内坚定自己的信念和选择，为自己的选择负责到底。正面对治：我不再做钻石交易，不再三心二意，选定目标后就努力去种种子。

咖啡冥想

今天跟几个同学一起建立自己的分享群，每个人轮流在固定时间以讲微课形式分享自己所学的知识，其他人以督导身份点评，促进讲课人讲的更好，我很感恩我们一呼即应，为彼此种下好种子。